Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Good Sh*t » du Dr Todd Sinett est salué pour son approche informative et engageante de la santé digestive, combinant humour et conseils pratiques. Les lecteurs apprécient la façon dont l'alimentation peut affecter la digestion et le bien-être général, ainsi que la nature interactive du livre avec des outils permettant de suivre les habitudes alimentaires. Ce livre est décrit comme un ouvrage incontournable pour toute personne soucieuse de sa santé.
Avantages:Bien écrit et captivant, il allie l'humour à des informations importantes sur la santé, il est facile à comprendre, il propose des applications pratiques pour l'alimentation et la santé, il fournit des informations précieuses sur la manière dont les aliments affectent la digestion, il comprend des outils utiles tels que le suivi des entrées/sorties et un journal, il aborde des sujets de santé souvent négligés, il est racontable et rend les sujets inconfortables plus faciles à aborder.
Inconvénients:Certains se sentiront peut-être dépassés par la quantité d'informations, et quelques lecteurs pourraient s'attendre à une approche plus légère plutôt qu'à une analyse approfondie.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Good Shit
Contenu du livre :
Le livre The Good Sh*t Diet Boo k vous apprendra ce qu'est le système digestif et comment votre corps parle. Vous apprendrez à vous débarrasser de toutes les conneries de régime qui n'ont pas fonctionné pour vous et qui ne fonctionneront jamais.
Vous apprendrez à déterminer quels sont les aliments qui affectent votre rendement et comment créer un plan de nutrition qui vous convienne et qui corresponde au fonctionnement de votre corps. Vous apprendrez ce qu'est un bon sh*t, à quoi il doit ressembler, et comment le prendre régulièrement, afin de commencer à avoir l'air et à vous sentir mieux. Ce livre est un chemin vers la découverte de soi qui vous ouvrira les yeux sur des aliments spécifiques que vous digérez et excrétez bien, ainsi que sur d'autres dont vous devriez vous éloigner, même s'ils ont été décrits comme de prétendus "super-aliments".
En examinant vos résultats, The Good Sh*t Diet Book vous aidera à comprendre quels sont les meilleurs aliments à ingérer. En fin de compte, il s'agit d'un livre sur la façon d'avoir de très bonnes merdes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781732491298 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 216 |
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