Les 4 habitudes des mariages heureux - Restez amoureux 15 minutes par jour

Les 4 habitudes des mariages joyeux : Comment 15 minutes par jour vous aideront à rester amoureux (Marcus Warner)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « 4 Habits of a Joy-Filled Marriage » a suscité des réactions positives de la part des lecteurs qui l'ont trouvé instructif, pratique et bénéfique pour les différentes étapes du mariage. De nombreux lecteurs apprécient le fait qu'il s'appuie sur des recherches et des exercices concrets pour renforcer la joie et les liens entre les partenaires. Ce livre est particulièrement recommandé aux jeunes mariés et aux couples qui cherchent à raviver la joie de leur relation. Cependant, certains lecteurs ont noté que l'accent mis sur le christianisme peut ne pas plaire à tout le monde.

Avantages:

⬤ Ressource informative et pratique
⬤ exercices bénéfiques
⬤ étayés par la science du cerveau
⬤ convient aux jeunes mariés et aux couples à tous les stades
⬤ favorise la joie et la connexion dans le mariage
⬤ facile à lire
⬤ recommandé pour les groupes
⬤ idées nouvelles.

Inconvénients:

⬤ L'accent mis sur le christianisme peut ne pas plaire à tous
⬤ certains exercices peuvent sembler ringards ou forcés
⬤ peut exiger des efforts de la part des deux partenaires, ce qui peut constituer un obstacle pour certains.

(basé sur 63 avis de lecteurs)

Titre original :

The 4 Habits of Joy-Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay in Love

Contenu du livre :

Qu'est-ce qui sépare les mariages heureux des mariages malheureux ?

Étonnamment, ce n'est pas une communication saine. Ce n'est pas la capacité à résoudre les conflits. Il s'agit en fait de la taille du ...

Trou d'air /joi gap/ (n. ) -1. Temps qui s'écoule entre deux moments de joie partagée.

Lorsque le fossé de la joie s'agrandit, les problèmes sont plus susceptibles de vous submerger, le ressentiment s'installe et vous commencez à vous sentir distant et seul dans votre mariage. Lorsque l'écart de joie est plus faible, vous vous sentez régulièrement connecté et heureux, les problèmes vous semblent gérables et votre mariage devient une source fiable de joie. Mais comment s'assurer que l'on éprouve régulièrement de la joie ?

Marcus Warner et Chris Coursey ont étudié les relations (et les neurosciences) et ont découvert quatre habitudes qui permettent de maintenir la joie régulière et de limiter les problèmes. Certains couples les adoptent naturellement, mais tout le monde peut apprendre. C'est pourquoi chaque chapitre comprend des exercices de 15 minutes qui stimulent la joie et entraînent votre cerveau à faire de la joie votre paramètre par défaut. Vous apprendrez de nouvelles compétences, notamment comment :

⬤ revenir à la joie plus rapidement après une déconnexion.

⬤ Créer des liens plus forts et prolonger les moments de bonheur.

⬤ donner du plaisir à l'intimité physique et émotionnelle.

Découvrez à quoi ressemble votre mariage après un peu de travail et beaucoup de joie.