Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des outils et des exercices pratiques conçus pour améliorer la joie et la résilience émotionnelle, en s'appuyant sur une science du cerveau accessible. Il est bien accueilli par les lecteurs qui le trouvent transformateur à la fois pour la guérison personnelle et le renforcement des compétences relationnelles, particulièrement bénéfique pour les familles. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que le contenu pouvait être trop long et répétitif.
Avantages:⬤ Propose des exercices et des outils pratiques pour améliorer la joie et la résilience émotionnelle.
⬤ Fournit une compréhension accessible de la science du cerveau.
⬤ Style d'écriture engageant qui inclut des anecdotes personnelles et des explications claires.
⬤ Impact transformateur sur les lecteurs et leurs familles.
⬤ Simple à intégrer dans la vie quotidienne.
⬤ Encourage les compétences relationnelles et la santé émotionnelle.
⬤ Certains ont estimé que le contenu était trop long et répétitif.
⬤ Quelques évaluateurs s'attendaient à une lecture plus rapide ou à une présentation plus concise des exercices.
⬤ Le style ou l'approche ne plaira pas à tout le monde.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
The 4 Habits of Joy-Filled People: 15 Minute Brain Science Hacks to a More Connected and Satisfying Life
Contenu du livre :
La joie est-elle la cerise sur le gâteau de la vie ou le carburant qui la fait fonctionner ?
Certaines personnes sont-elles simplement nées heureuses ? La plupart d'entre nous ont grandi en pensant que la joie était aléatoire et fugace, et non quelque chose sur lequel nous pouvions compter ou autour duquel nous pouvions construire notre vie. Mais la science du cerveau a révélé que la joie est le mot parfait pour décrire le carburant de notre cerveau. Alors, comment vivre une vie remplie de joie ?
Marcus Warner et Chris Coursey nous montrent comment construire des habitudes qui remplissent notre vie d'une joie et d'une satisfaction accrues. Basé sur les dernières neurosciences et la théorie de l'attachement, mais écrit dans un langage de tous les jours, Les 4 habitudes des gens remplis de joie est pratique et facile à comprendre. Les auteurs proposent des exercices et des outils que vous pouvez mettre en pratique immédiatement.
La joie est possible. Il ne s'agit pas d'une expérience aléatoire qui vous prend au dépourvu de temps à autre. Certaines des personnes les plus joyeuses ont subi des traumatismes incroyables.
Vivre dans la joie élargit notre monde. Elle fait de la vie une aventure et nous apprend à vivre pour ce qui est vraiment satisfaisant. Découvrez les compétences et les habitudes que vous pouvez développer pour améliorer votre qualité de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780802431394 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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