Note :
Ce livre souligne l'importance du repos en tant que partie intégrante de la productivité, de la créativité et du bien-être général, en apportant des éclairages issus de différents domaines et des exemples de personnes accomplies. Il vise à modifier la perception du repos, qui n'est plus simplement l'absence de travail, mais un partenaire du travail qui améliore le rendement et la qualité de vie.
Avantages:⬤ Arguments et idées bien structurés sur l'importance du repos.
⬤ Fournit des exemples tirés de diverses personnes ayant réussi et d'études de recherche.
⬤ Aide les lecteurs à donner la priorité au repos et à le repenser comme une compétence.
⬤ Propose des applications pratiques pour améliorer la productivité et la créativité grâce au repos.
⬤ Rédigé de manière attrayante et accessible.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu générique s'ils ont déjà vécu un épuisement professionnel.
⬤ Il existe des critiques concernant les exemples et les recherches répétitifs.
⬤ Les idées réalisables peuvent ne pas être applicables à ceux qui n'ont pas le contrôle de leur emploi du temps.
⬤ L'accent est mis sur les créatifs et les personnes très performantes, ce qui risque de faire oublier les travailleurs ordinaires.
(basé sur 121 avis de lecteurs)
Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Le repos est un livre d'une grande valeur.
Si le travail est notre religion nationale, Pang est le philosophe qui réintègre notre moi bifurqué"---Arianna Huffington, New York Times Book Review. Le surmenage est la nouvelle norme.
Le repos est quelque chose à faire lorsque les choses importantes sont terminées - mais elles ne sont jamais terminées. En examinant les différentes formes de repos, du sommeil aux vacances, Alex Soojung-Kim Pang, futurologue et consultant en entreprise de la Silicon Valley, réfute le mythe selon lequel plus nous travaillons dur, meilleurs sont les résultats. Il associe des recherches scientifiques rigoureuses à un riche éventail d'exemples d'écrivains, de peintres et de penseurs - de Darwin à Stephen King - pour remettre en question notre tendance à considérer le travail et la détente comme antinomiques.
Le « repos délibéré », comme l'appelle Pang, est la véritable clé de la productivité et nous donnera plus d'énergie, des idées plus brillantes et une vie meilleure. Rest propose une feuille de route pour redécouvrir l'importance du repos dans nos vies, ainsi qu'un argument convaincant selon lequel nous devons nous détendre davantage si nous voulons réellement accomplir plus de choses.
| ISBN : | 9781541617162 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
