Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide axé sur l'amélioration de la santé par des changements durables du mode de vie plutôt que par des régimes traditionnels. Il offre des informations précieuses et des idées de planification de repas, particulièrement utiles pour les personnes atteintes de diabète. Cependant, de nombreux utilisateurs ont trouvé que le contenu manquait de profondeur, en particulier en termes de recettes et de plans de repas détaillés. L'accent mis sur les connaissances diététiques de base et les stratégies irréalistes de création d'habitudes ont été critiqués, ce qui a donné lieu à des avis mitigés sur l'efficacité globale du site.
Avantages:⬤ Bien écrit et convivial
⬤ éducatif avec d'excellentes idées de planification de repas
⬤ informations fiables sur la santé
⬤ encourage les changements de mode de vie
⬤ pratique pour ceux qui cherchent à améliorer leurs habitudes alimentaires.
⬤ Manque de recettes détaillées et de plans de repas spécifiques
⬤ offre principalement des informations diététiques de base
⬤ certaines informations considérées comme des connaissances communes
⬤ recommandations irréalistes pour la création d'habitudes
⬤ promotion constante d'une application associée
⬤ manque de recettes mises à jour dans les éditions plus récentes.
(basé sur 33 avis de lecteurs)
Titre original :
The Mayo Clinic Diet, 3rd Edition: Reshape Your Life with Science-Based Habits
Contenu du livre :
Dans sa troisième édition, The Mayo Clinic Diet est une approche pratique et directe de la perte de poids.
Conçu pour aider les individus à perdre du poids et, surtout, à ne pas le reprendre, The Mayo Clinic Diet, 3e édition, offre des conseils d'experts pour vous aider à démarrer et à rester sur la bonne voie dans votre parcours de remise en forme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781945564505 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 336 |
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