Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son contenu informatif et accessible concernant l'huile d'olive et ses bienfaits pour la santé. Il contient de précieux conseils nutritionnels, des recettes et des astuces pratiques pour incorporer l'huile d'olive dans la vie quotidienne, malgré quelques inconvénients mineurs tels que la disponibilité de métriques uniquement pour les recettes et des incohérences dans l'état physique du livre.
Avantages:⬤ Fournit une mine d'informations nutritionnelles et les bienfaits de l'huile d'olive pour la santé
⬤ clair et facile à lire
⬤ comprend des conseils pratiques sur le choix de l'huile d'olive et de nombreuses recettes
⬤ écrit par des experts qualifiés
⬤ encourage un mode de vie sain
⬤ encourage l'utilisation de l'huile d'olive sous diverses formes, y compris la cuisine et les soins de la peau.
Les recettes ne sont disponibles qu'en unités métriques, ce qui peut être un inconvénient pour certains lecteurs aux États-Unis ; certains exemplaires physiques peuvent ne pas être dans l'état prévu, comme des pages jaunies.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
The Olive Oil Diet: Nutritional Secrets of the Original Superfood
Contenu du livre :
Lauréat du meilleur livre sur la cuisine méditerranéenne - le prix Dun Gifford - dans le cadre des prix Gourmand Best in World, ainsi que du meilleur livre de diététique dans la catégorie « pour le public » au niveau national.
Utile, attrayant et captivant » Olive Oil Times.
Est-il vrai que deux cuillères à soupe d'huile d'olive par jour peuvent réduire de moitié le risque de maladie cardiaque et aider à maintenir la perte de poids ?
L'huile d'olive peut-elle tuer les cellules cancéreuses, lutter contre la maladie d'Alzheimer, ranimer un cœur défaillant et même désactiver les mauvais gènes ?
Le régime à l'huile d'olive jette un regard autorisé sur la science qui se cache derrière les gros titres. Des études récentes ont montré qu'un régime à base d'huile d'olive améliore considérablement votre santé, votre bien-être et votre vitalité. Elle vous aidera également à maintenir un poids santé et à éviter les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies telles que le cancer, le diabète et la démence.
Cependant, toutes les huiles d'olive ne se valent pas. Ce livre explore également les effets des diverses variétés d'olives, des techniques de culture et des méthodes de production de l'huile sur les propriétés bénéfiques pour la santé - et la saveur - des différentes huiles. Avec plus de 100 recettes délicieuses, il vous indique les huiles vierges extra et les combinaisons d'aliments qui vous feront le plus grand bien.
Ce fascinant voyage au cœur de la Méditerranée révèle les extraordinaires secrets de santé du premier superaliment de la nature.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472138460 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 304 |
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