Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Doctors' Clinic - 30 Program » est très apprécié par de nombreux critiques pour son approche efficace de la perte de poids et d'un mode de vie sain. Il s'agit d'un programme complet qui encourage les changements de mode de vie plutôt que les régimes temporaires. Les lecteurs apprécient les conseils faciles à suivre en matière de nutrition et de contrôle des portions, ainsi que les astuces pratiques pour faire les courses et préparer les repas. Nombreux sont ceux qui ont connu une perte de poids significative et ont conservé des habitudes plus saines après avoir appliqué les principes du livre. Toutefois, certaines critiques font état d'un manque de détails sur la taille des portions et suggèrent que la dernière édition n'est peut-être pas aussi complète que les versions précédentes.
Avantages:⬤ Programme complet qui met l'accent sur des changements de mode de vie durables plutôt que sur des régimes temporaires.
⬤ Facile à suivre, avec des conseils pratiques sur l'alimentation et les courses.
⬤ Des témoignages positifs d'utilisateurs qui ont réussi à perdre du poids de manière significative et à le maintenir à long terme.
⬤ Met l'accent sur les aspects mentaux de l'alimentation, en aidant les utilisateurs à lutter contre l'alimentation émotionnelle.
⬤ Le contenu des éditions précédentes a été mis à jour afin d'en améliorer la clarté et l'applicabilité.
⬤ Il manque des informations spécifiques sur la taille des portions pour certains aliments.
⬤ Certains lecteurs estiment que la dernière édition est plus petite et moins détaillée que les précédentes.
⬤ Quelques commentaires indiquent qu'il ne s'agit pas d'une ressource très actuelle par rapport aux publications plus récentes.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
The Doctors' Clinic-30 Program
Contenu du livre :
Le programme Doctors' Clinic-30 est basé sur des principes solides, des recherches et des témoignages d'anciens patients.
Il s'agit d'une méthode pratique pour manger sainement et perdre du poids. Au lieu de proposer un autre régime, ce programme est basé sur le changement et la modification du mode de vie.
Il suit les principes des groupes d'aliments et du contrôle des portions. Ce programme vous fournira tous les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids et ne pas le reprendre sans avoir à tenir un journal, à acheter un abonnement coûteux à une salle de sport ou même à dépenser beaucoup d'argent à l'épicerie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780692368534 |
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| Reliure : | Relié |
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