Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Dr Fat Off » du Dr Fatakhov est très apprécié pour son approche directe et informative de la perte de poids. Les lecteurs apprécient sa facilité de lecture et les conseils pratiques qu'il fournit pour faire des choix alimentaires plus sains, démystifier les régimes à la mode et comprendre la nutrition. Le livre est considéré comme bénéfique pour toute personne souhaitant changer son mode de vie et maintenir une perte de poids à long terme, en mettant l'accent sur des habitudes durables plutôt que sur des solutions rapides.
Avantages:Facilement compréhensible, conseils pratiques, couverture complète de la perte de poids, démystifie les régimes à la mode, fournit des outils d'auto-évaluation, se concentre sur les changements de mode de vie durables, aide à la compréhension de l'alimentation et de la nutrition, format de référence facile, écrit par un médecin expérimenté.
Inconvénients:Certaines critiques n'ont pas mentionné d'inconvénients particuliers, mais les problèmes potentiels pourraient être liés à des expériences individuelles différentes et à la nécessité d'une motivation personnelle, ce qui est courant dans les livres d'auto-assistance.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Part 1
Contenu du livre :
Dans le monde de la perte de poids, deux mots commencent à briller à travers la façade fissurée de l'industrie de la perte de poids, qui pèse 60 milliards de dollars.
Ces mots sont Changements de mode de vie.
Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 est une ressource facile et accessible qui vous aidera à comprendre, pratiquer et mettre en œuvre les changements de style de vie qui vous donneront les résultats de perte de poids dont vous avez désespérément envie.
Eddie Fatakhov et Henry Van Pala promeuvent un changement de mode de vie sain parce qu'il s'agit d'une voie claire vers des résultats prouvés en matière de perte de poids, contrairement aux régimes à la mode et aux suppléments de perte de poids qui sont une porte tournante malsaine. La mise en œuvre d'un changement de mode de vie simple est le moyen le plus efficace et le plus agréable de perdre du poids pour la vie.
Les sujets relatifs au changement de mode de vie abordés dans Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 offrent des solutions simples mais efficaces pour perdre du poids, tandis que les défis de participation peuvent être utilisés, adaptés et référencés encore et encore au fur et à mesure que vous continuez à perdre du poids.
Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 est une ressource facile et accessible qui vous aidera à comprendre, à pratiquer et à mettre en œuvre les changements de style de vie qui vous donneront les résultats de perte de poids dont vous avez désespérément envie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781948484534 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 204 |
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