Le petit livre des sentiments des nouvelles mamans - Un A-Z de mots chaleureux pour chaque émotion liée à la maternité

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Titre original :

Little Book of New Mum Feelings - An A-Z of Warm Words for Every Motherhood Emotion

Contenu du livre :

Le petit livre des sentiments des nouvelles mamans partagera des conseils et un soutien sur les problèmes auxquels les nouvelles mamans sont confrontées, de A comme Colère à I comme Insomnie, fournissant un encouragement pour les jours où les nouvelles mamans en ont le plus besoin.

Anna Mathur, psychothérapeute et mère de trois enfants, aidera les lecteurs à surmonter les montagnes russes des sentiments qui accompagnent la vie d'une nouvelle maman et leur fournira des conseils d'expert fondés sur ses propres expériences professionnelles et personnelles. Que vous ayez besoin d'un ancrage rapide, d'une note de compassion ou que vous souhaitiez démêler un sentiment, passez d'une page à l'autre pour obtenir un moment de soutien rapide et édifiant dont vous avez grand besoin.

Pour ceux qui manquent de temps, des mantras et des conseils d'action à emporter rapidement sont proposés, ainsi que des lectures complémentaires pour approfondir certains sujets. Ce guide complet couvre tous les sujets, du baby blues à l'anxiété, en passant par la culpabilité, l'insomnie, le stress, la critique intérieure et le maintien des amitiés.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780241670149
• Auteur : Anna Mathur
• Éditeur : Penguin Books Ltd
• Sous-titre : An A-Z of Warm Words for Every Motherhood Emotion
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 304