Comment être la mère que vous voulez être : comprenez vos émotions, arrêtez de vous comparer, commencez à apprécier la maternité

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a été largement plébiscité par les lecteurs pour son approche perspicace de la maternité, mêlant thérapie et exercices pratiques. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé utile pour atténuer les sentiments d'accablement et les attentes irréalistes. Cependant, un lecteur a exprimé sa déception, estimant que le contenu manquait d'originalité et de profondeur.

Avantages:

Les lecteurs apprécient beaucoup la capacité du livre à résonner avec leurs expériences, les exercices pratiques proposés et la façon dont l'auteur raconte son histoire. Le livre est loué pour son caractère instructif et sa facilité de lecture, qui en font une boîte à outils utile pour les mères. De nombreuses personnes ont indiqué qu'il les avait aidées à se sentir comprises et plus en paix avec leur parcours de parent.

Inconvénients:

Un auteur a estimé que le livre n'offrait rien de nouveau ou d'innovant, ce qui laisse penser qu'il ne vaut peut-être pas la peine d'être publié pour certains lecteurs. Ils l'ont trouvé inintéressant et pas particulièrement utile.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

How to Be the Mum You Want to Be: Understand Your Emotions, Stop Comparing, Start Enjoying Motherhood

Contenu du livre :

Il ne s'agit pas d'un livre sur l'éducation des enfants.

Ce n'est pas un guide pour devenir un parent parfait (spoiler : ils n'existent pas).

C'est un livre sur vous.

Nous ne pouvons ancrer, nourrir, soigner et donner confiance à nos enfants que si nous nous apportons le même soutien à nous-mêmes. Après tout, comment pouvons-nous répondre efficacement aux besoins de nos enfants lorsque nos réserves d'énergie sont épuisées ? Comment montrer l'exemple et enseigner à nos enfants l'importance d'une bonne estime de soi si nous avons nous-mêmes des difficultés à cet égard ? Il y a mille et une façons d'être parent, mais il n'y en a qu'une qui soit authentique pour vous.

S'appuyant sur son travail de psychothérapeute et sur ses propres expériences en tant que mère, Anna montre que prendre soin de ses enfants commence par prendre soin de soi, et qu'il est temps de remplacer l'épuisement par la responsabilisation. Loin d'être égoïste, prendre soin de soi est une qualité essentielle pour être une mère heureuse et un bon parent. Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vous-même et à vos enfants est de vous donner la permission de vous épanouir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780241559833
• Auteur : Anna Mathur
• Éditeur : Penguin Life
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 336