Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour ses explications claires et accessibles sur le microbiome intestinal et la santé. Les lecteurs l'ont trouvé transformateur et facile à comprendre, et beaucoup l'ont recommandé à d'autres.
Avantages:⬤ Bien organisé
⬤ langage clair et accessible
⬤ décompose des concepts complexes
⬤ idées qui changent la vie
⬤ hautement recommandé
⬤ a reçu des commentaires positifs sur sa lisibilité et son utilité.
Certains commentaires ne mentionnent pas d'inconvénients, mais il peut y avoir des inquiétudes quant à l'efficacité des conseils par rapport aux nutritionnistes traditionnels.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The Metabolic Miracle
Contenu du livre :
Nous aimons tous manger. Mais nous le faisons mal et cela empire chaque jour.
Trompés par l'industrie agroalimentaire, la publicité, les fake news gastronomiques et les conseils nutritionnels de tante Bertha, nous prenons à chaque bouchée de mauvaises décisions qui nous rendent malades, nous font grossir et nous privent d'énergie. Comment arrêter cette spirale ? Qui croire et qui ne pas croire ? Comment changer nos habitudes sans devenir rigides et ennuyeux ? Dans ce livre, le célèbre médecin Carlos Jaramillo apporte des réponses percutantes à ces questions et affirme que la clé d'un poids optimal et d'une pleine santé réside dans le métabolisme.
Comprendre ce qu'il est, comment il fonctionne et ce que nous pouvons faire pour qu'il joue en notre faveur est fondamental, et c'est ce que le lecteur obtiendra dans ces pages. C'est le livre de chevet de tous ceux qui veulent comprendre comment fonctionne leur métabolisme et comment le faire fonctionner en leur faveur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9786070781674 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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