Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des commentaires extrêmement positifs pour son approche facile et flexible du régime céto, et de nombreux lecteurs font l'éloge des délicieuses recettes, de l'utilisation d'ingrédients courants et du style engageant de l'auteur. Les utilisateurs font état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur état de santé. Cependant, certains lecteurs ont noté des problèmes liés à l'exactitude des recettes et au temps nécessaire à la préparation des repas.
Avantages:⬤ Des recettes céto faciles et flexibles qui sont délicieuses
⬤ Des données nutritionnelles fournies pour chaque recette
⬤ Les recettes utilisent des ingrédients courants et faciles à trouver
⬤ Un impact positif sur la perte de poids et la santé pour de nombreux utilisateurs
⬤ Un style d'écriture engageant et humoristique
⬤ Un auteur réactif qui offre son soutien.
⬤ Certaines recettes contiennent des erreurs, ce qui entraîne des résultats incohérents
⬤ Certains plats prennent plus de temps à préparer que prévu, ce qui peut décourager ceux qui recherchent des repas rapides
⬤ Quelques utilisateurs ont trouvé certaines recettes peu impressionnantes ou ne correspondant pas à leur goût.
(basé sur 351 avis de lecteurs)
Titre original :
The Dirty, Lazy, Keto Cookbook: Bend the Rules to Lose the Weight!
Contenu du livre :
Après avoir perdu 140 livres, l'auteure à succès Stephanie Laska partage ses secrets de perte de poids non conventionnels et 100 recettes faciles et accessibles pour que vous puissiez vous aussi expérimenter le plaisir derrière le mode de vie céto avec beaucoup d'humour et aucun jugement.
Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour réussir à perdre du poids - vous pouvez maintenant contourner les règles et perdre du poids. Si votre version du régime céto comprend un Diet Coke, une bière à faible teneur en glucides ou une barre protéinée recouverte de chocolat à l'occasion, The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook est votre feuille de route pour obtenir des résultats. L'auteure à succès Stephanie Laska explique son approche flexible, honnête et réaliste de la perte de poids avec le régime céto et vous inspire pour cuisiner votre chemin vers la perte de poids, le maintien et au-delà, que vous soyez débutant ou vétéran expérimenté du régime céto.
Comprenant 100 recettes de moins de 10 glucides nets par portion, The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook présente des recettes abordables, traditionnelles et, surtout, reconnaissables pour vous guider dans votre démarche de perte de poids. Tous les ingrédients peuvent être trouvés dans des épiceries à bas prix - rien de sophistiqué ici. Parmi ces recettes racontables et uniques, il y a des repas pour les mangeurs difficiles, des repas plus élaborés pour les invités, et certains qui sont végétariens (ne contiennent pas de viande, mais peuvent contenir des produits laitiers ou des oeufs). Et grâce à des instructions simples et sans stress qui ne requièrent aucune expérience culinaire, il n'y a plus d'excuse pour ne pas cuisiner.
Le livre de recettes DIRTY, LAZY, KETO vous permet de suivre votre propre voie. Les recettes de ce livre de cuisine sans jugement vous soutiennent dans votre cheminement unique vers une perte de poids réaliste et durable, et non vers la perfection.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507212301 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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