Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs, qui ont souligné les informations précieuses qu'il contient sur l'alimentation saine et la consommation de sucre, ainsi que les recettes pratiques qu'il propose. Si beaucoup ont trouvé le contenu intéressant et les recettes faciles à suivre, le format du livre, le manque de visuels et l'efficacité de certaines recettes ont suscité des inquiétudes. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme une ressource utile pour ceux qui souhaitent modifier leur régime alimentaire, mais il ne répondra peut-être pas aux attentes de tous les lecteurs.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses sur les dangers du sucre et des aliments transformés.
⬤ Offre une variété de recettes saines et savoureuses qui sont faciles à suivre, même pour les débutants.
⬤ Aide les lecteurs à réévaluer leurs habitudes alimentaires et les encourage à cuisiner plus sainement à la maison.
⬤ Inclut des recettes de base pour les sauces et les assaisonnements qui favorisent une alimentation plus saine.
⬤ Rédigé de manière accessible, sans jargon médical lourd.
⬤ Le format du livre de cuisine n'est pas propice à une consultation rapide dans la cuisine.
⬤ Le manque de photographies pour les recettes, que certains lecteurs ont trouvé décevant.
⬤ Certaines recettes sont critiquées parce qu'elles contiennent des ingrédients qui contredisent le message du livre sur le sucre.
⬤ Inquiétudes quant à la propreté du livre physique à la réception.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que certaines recettes n'étaient pas très intéressantes ou savoureuses.
(basé sur 222 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fat Chance Cookbook: More Than 100 Recipes Ready in Under 30 Minutes to Help You Lose the Sugar and the Weight
Contenu du livre :
Le livre de cuisine tant attendu qui accompagne le best-seller du New York Times Fat Chance vous montre comment déjouer les pronostics - délicieusement.
Le message du Dr Robert Lustig, selon lequel une calorie n'est pas une calorie, a révolutionné notre compréhension de la perte de poids et de la nutrition. Mais pour éviter les sucres cachés qui menacent notre santé et notre tour de taille, le Dr Lustig nous avertit que nous devons transformer notre façon de faire les courses, de cuisiner et de manger. En collaboration avec Cindy Gershen, un chef cuisinier qui a perdu plus de 100 livres grâce à son plan, le Dr Lustig montre aux lecteurs comment :
- Remplir un garde-manger.
- Préparer plus de 100 recettes rapides et délicieuses.
- Nourrir une famille - y compris les enfants - avec des aliments sains qu'ils aimeront.
- Recevoir facilement et de manière nutritive.
Plus que jamais d'actualité maintenant que la nouvelle édition des Dietary Guidelines for Americans a pour la première fois imposé des limites strictes à la quantité de sucre que nous devrions consommer, The Fat Chance Cookbook vous montre comment perdre du poids, retrouver la santé, tout en continuant à savourer des repas délectables et mémorables.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780142181645 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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