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Titre original :
The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety
Contenu du livre :
S'appuyant sur les principes de la TCC, ces 150 pages d'information et feuilles de travail aident les adultes à comprendre et à gérer les symptômes de l'anxiété.
Les activités suivent le cadre d'un cours typique de TCC : comment ça marche, examiner la nature de l'anxiété, relier les pensées, les sentiments, le comportement et les cycles physiologiques, explorer les différents niveaux de pensée et de croyances, et identifier les objectifs et la planification future.
Convenant aux adultes dans le cadre d'un travail individuel ou de groupe, il s'agit d'une excellente ressource à utiliser de manière autonome ou en complément d'une thérapie professionnelle pour traiter l'anxiété.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787750128 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 176 |
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