Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche douce et agréable de la méditation matinale et de la tenue d'un journal, ce qui en fait un outil précieux pour la pleine conscience et l'autoréflexion. De nombreux utilisateurs apprécient les messages-guides bien conçus qui les aident à guider leurs pensées, leurs affirmations et leurs intentions pour commencer la journée de manière positive. Cependant, certains utilisateurs ont exprimé leur déception quant à la durée limitée du journal, qui ne couvre que 72 jours au lieu d'une année complète.
Avantages:Le livre est magnifiquement écrit avec un langage doux et directif, aidant les utilisateurs à se sentir centrés et inspirés chaque matin. Il propose des conseils judicieux pour la tenue du journal, ce qui le rend accessible aux débutants et enrichissant pour les praticiens expérimentés. Nombreux sont ceux qui trouvent qu'il s'agit d'un complément utile à leur routine matinale, favorisant la pleine conscience et la prise en charge de soi.
Inconvénients:Le journal est limité à 72 jours d'entrées, ce qui a déçu certains utilisateurs qui s'attendaient à une année complète. Quelques lecteurs ont également fait part de difficultés à comprendre certaines questions ou invites, bien que ces cas soient peu fréquents.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
The Morning Meditation Journal: Inspiring Prompts to Start Your Day with Clarity and Perspective
Contenu du livre :
Créez une routine matinale de pleine conscience avec des méditations et des messages quotidiens.
Commencer chaque journée par une méditation peut vous aider à cultiver une intention réfléchie, la clarté et la paix dans tous les domaines de votre vie. Que vous soyez novice en matière de méditation ou que vous souhaitiez approfondir une pratique existante, le Journal de méditation du matin est rempli d'exercices simples qui vous inspirent à donner un ton positif à la journée qui s'annonce.
Ce journal de méditation comprend :
⬤ Un mélange de méditations--De la créativité à l'amour bienveillant, vous explorerez une variété de sujets à travers la méditation guidée, la tenue d'un journal et la gratitude.
⬤ Un espace pour écrire--Trouvez un espace de réflexion et notez vos sentiments après chaque question d'écriture qui vous incite à la réflexion.
⬤ Un format portable-Le format compact de ce journal de méditation le rend facile à glisser dans votre sac pour que vous puissiez l'utiliser en déplacement, quel que soit l'endroit où votre matinée vous emmène.
Commencez chaque journée en pleine conscience et avec positivité grâce au Journal de méditation du matin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648769856 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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