Le journal de course de 365 jours : Enregistrez vos séances d'entraînement, améliorez vos courses et restez motivé.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le journal de course est généralement bien accueilli, salué pour ses citations motivantes, ses messages détaillés et sa capacité à aider les coureurs à suivre leurs progrès. Cependant, de nombreux utilisateurs se disent insatisfaits de la petite taille des caractères et de l'espace d'écriture, qui peuvent gêner l'utilisation, en particulier pour ceux qui ont une écriture plus large ou une vue vieillissante.

Avantages:

Offre une variété de citations et de conseils motivants, excellent pour le suivi des entraînements quotidiens, facile à transporter en voyage, utile pour la responsabilisation. Les utilisateurs ont noté que leur performance en course à pied s'est améliorée grâce à l'enregistrement des données.

Inconvénients:

Les caractères d'imprimerie et l'espace d'écriture sont jugés trop petits, ce qui empêche certains utilisateurs d'écrire confortablement. Certains utilisateurs ont reçu des articles qui semblaient avoir été utilisés ou endommagés, et il a été suggéré de mettre à jour le contenu et d'utiliser une couverture plus résistante.

(basé sur 59 avis de lecteurs)

Titre original :

The 365-Day Running Journal: Log Workouts, Improve Your Runs, Stay Motivated

Contenu du livre :

Ce journal vous permet de vous mettre sur la bonne voie et de dépasser rapidement vos objectifs de course à pied.

Que vous visiez un temps plus rapide, une distance plus longue ou que vous souhaitiez simplement vous amuser, ce journal vous accompagne dans votre parcours de coureur. Le journal de course à pied 365 jours vous permet d'enregistrer vos courses afin de suivre vos progrès d'une semaine à l'autre.

Son design moderne permet de noter facilement le lieu, l'heure, la météo et la distance de chaque course. Restez motivé grâce à la liste de vos objectifs, courses et records personnels. Pour les joggeurs occasionnels comme pour les ultrarunners, ce journal de course vous rappelle qu'il ne s'agit pas toujours d'une course, mais simplement de faire ce que vous aimez.

Le Journal de course à pied 365 jours comprend :

⬤ Dates flexibles--Ce n'est pas un problème si vous avez besoin de sauter une semaine, les dates sont laissées vierges, de sorte que vous pouvez vous connecter à votre propre rythme.

⬤ Aller plus fort--Se remettre d'aplomb avec 13 essais mensuels sur la motivation, l'image corporelle, la forme de la course, et plus encore.

⬤ Conseils pratiques--Les conseils hebdomadaires et les faits amusants vous aident à améliorer vos compétences en matière de course à pied et à prendre soin de votre corps.

Concentrez-vous sur votre corps et votre esprit pour atteindre vos objectifs de course à pied avec le Journal de course à pied 365 jours.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781641527613
• Auteur : Marni Sumbal
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché