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Titre original :
Intermittent Fasting For Women 101: Combined With The Ketogenic Diet For Fast Effective Keto Fat Burn! Beginners Friendly
Contenu du livre :
Si vous avez pensé à utiliser le jeûne intermittent pour perdre du poids mais que vous ne savez pas comment faire, vous êtes au bon endroit - lisez ce qui suit.
De nombreuses femmes ne jurent que par le jeûne intermittent, perdant jusqu'à 10 livres en trois ou quatre semaines, le tout sans faire d'exercice ET sans avoir à surveiller religieusement ce qu'elles MANGENT.
Mais il y a aussi beaucoup de gens qui ne savent pas de quoi il s'agit et qui sont complètement induits en erreur par toutes les informations erronées que l'on trouve facilement sur le Net.
Vous vous inquiétez à propos de :
- L'impact sur la qualité du sommeil lorsque vous pratiquez le jeûne intermittent.
- D'entendre que d'autres femmes n'ont pas de règles lorsqu'elles jeûnent.
- De dérégler toutes vos hormones et d'endommager votre corps.
Plus d'inquiétude maintenant.
Ce livre sur le jeûne intermittent pour les femmes est écrit exactement pour apaiser ces craintes et plus encore Écrit par une femme pour les femmes, il donne des conseils et des astuces spécifiquement conçus pour le corps féminin lors d'un jeûne intermittent.
Vous explorerez et apprendrez :
- Comment vous pouvez utiliser le jeûne intermittent sans vous soucier de la perte de sommeil et du déséquilibre hormonal. Vous bénéficiez de tous les avantages sans les soucis.
- Un programme de 30 jours prêt à l'emploi, conçu pour vous permettre de démarrer le jeûne intermittent dès le départ. Agrémenté de What-Tos et de How-Tos, votre programme de jeûne intermittent démarrera avec un minimum d'accrocs.
- Apprenez comment intégrer le jeûne intermittent en tant que maman et bénéficiez de deux conseils supplémentaires qui vous sauveront la vie.
- Ce qu'il faut faire et ne pas faire pendant le jeûne, vous l'avez déjà entendu. Mais vous apprendrez à connaître 4 étapes supplémentaires qui boosteront définitivement votre perte de poids et rendront le jeûne tellement plus facile.
- Comment combiner avec succès le régime Keto et le jeûne intermittent pour les femmes.
- Ce que beaucoup d'autres ne vous disent pas sur le rôle de l'alimentation lorsque vous jeûnez par intermittence.
- Et bien d'autres choses encore.
Ce guide vous accompagnera tout au long de votre parcours de jeûne intermittent.
La perte de poids est pratiquement certaine en 4 semaines, tout cela sans avoir besoin de faire de l'exercice et de surveiller ce que vous mangez.
Commencez maintenant. Commencez votre chemin vers une perte de poids certaine sans avoir à suivre un régime.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733238366 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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