Le jeu intérieur du tennis : le guide classique de l'aspect mental de la performance de pointe

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de « The Inner Game of Tennis » de W. Timothy Gallwey soulignent son impact profond sur l'aspect mental du sport, en mettant l'accent sur la façon dont le discours personnel et l'état d'esprit influencent de manière significative les performances. Le livre enseigne aux athlètes à se concentrer sur la visualisation et la conscience de soi tout en minimisant l'auto-jugement et les pensées négatives. Les lecteurs s'accordent à dire que les idées proposées vont au-delà du tennis et s'appliquent à divers domaines de la vie et à d'autres sports.

Avantages:

⬤ Offre de précieuses informations sur l'aspect mental du tennis et du sport en général.
⬤ Encourage la conscience de soi et les techniques de visualisation qui favorisent un apprentissage efficace.
⬤ Applicable à une grande variété de sports et de situations de la vie.
⬤ Bien écrit et facile à lire, il rend les idées complexes accessibles.
⬤ A aidé de nombreux lecteurs à surmonter les baisses de performance et à améliorer leur confiance en eux.

Inconvénients:

⬤ Certains exemplaires ont souffert de problèmes d'impression, tels qu'une qualité d'impression médiocre.
⬤ Certains lecteurs ont obtenu des résultats mitigés en appliquant les concepts à d'autres sports que le tennis.
⬤ Quelques lecteurs ont eu un impact insatisfaisant sur leurs performances, ce qui indique que ce livre ne convient pas à tout le monde.

(basé sur 1035 avis de lecteurs)

Titre original :

The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance

Contenu du livre :

Un guide accessible et inestimable pour maîtriser votre « jeu intérieur » afin d'assurer votre succès sur le court et en dehors, faisant partie de la série best-seller Inner Game, vendue à plus d'un million d'exemplaires.

Le jeu intérieur du tennis est le meilleur livre sur le tennis que j'aie jamais lu, et ses conseils profonds s'appliquent à bien d'autres aspects de la vie« - Bill Gates, GatesNotes ( »Cinq de mes livres préférés de tous les temps")

Maîtrisez votre jeu de l'intérieur !

Ce guide au succès phénoménal est devenu la pierre de touche de centaines de milliers de personnes. Il ne s'adresse pas seulement aux joueurs de tennis, ni même aux athlètes en général, mais à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances dans n'importe quelle activité, qu'il s'agisse de jouer de la musique ou de progresser au travail. W. Timothy Gallwey, l'un des principaux innovateurs dans le domaine de la psychologie du sport, révèle comment.

- concentrer son esprit pour surmonter la nervosité, le doute et les distractions.

- trouver l'état de « concentration détendue » qui vous permet de jouer à votre meilleur niveau.

- développer ses compétences par une pratique intelligente, puis tout mettre en œuvre en match.

Que vous soyez débutant ou professionnel, la voix captivante de Gallwey, ses exemples clairs et ses anecdotes éclairantes vous donneront les outils dont vous avez besoin pour réussir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780679778318
• Auteur : Timothy Gallwey W.
• Éditeur : Random House
• Reliure : Broché
• Année de publication : 1997
• Nombre de pages : 160