Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente des méthodes de musculation qui peuvent être bénéfiques aux golfeurs, mais de nombreuses critiques lui reprochent de ne pas être spécifiquement adapté à la préparation des golfeurs. Alors que certains lecteurs apprécient les conseils généraux de musculation et les routines d'entraînement fournies, ils notent le manque d'exercices spécifiques au golf et d'entraînement de la flexibilité.
Avantages:⬤ De bonnes illustrations et des explications claires des exercices.
⬤ Fournit un plan d'entraînement structuré qui comprend des routines hors saison et en saison.
⬤ Certains utilisateurs font état d'une amélioration de la force et de la distance dans leur jeu de golf.
⬤ Facile à lire et à organiser.
⬤ Utile pour les connaissances générales en matière de musculation et de routines.
⬤ N'est pas spécifiquement adapté à l'entraînement des golfeurs ; de nombreuses références au golf sont minimes.
⬤ Il manque des sections sur les exercices de flexibilité et d'étirement pertinents pour le golf.
⬤ Certains utilisateurs estiment qu'il s'agit plus d'un livre de musculation générale que d'un guide spécifique au golf.
⬤ Plaintes concernant le manque de profondeur et d'originalité du contenu.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate Guide to Weight Training for Golf
Contenu du livre :
The Ultimate Guide to Weight Training for Golf est le guide d'entraînement spécifique au golf le plus complet et le plus à jour au monde aujourd'hui. Il contient des descriptions et des photographies de près de 100 des exercices de musculation, d'assouplissement et d'abdominaux les plus efficaces utilisés par les athlètes du monde entier. Ce livre propose des programmes de musculation spécifiques au golf tout au long de l'année, garantis pour améliorer vos performances et vous permettre d'obtenir des résultats.
Aucun autre livre de golf à ce jour n'a été aussi bien conçu, aussi facile à utiliser et aussi engagé dans la musculation. Ce livre permet aux golfeurs de tous niveaux d'ajouter des mètres à leurs drives et à leurs fers sans avoir à acheter la dernière technologie en matière de golf. En suivant ce programme, vous pouvez développer la flexibilité et la force nécessaires pour éliminer la fatigue et augmenter la distance avec chaque club de votre sac. Avec des muscles plus forts et plus souples, non seulement vous frapperez la balle plus loin, mais vous aurez un meilleur contrôle sur tous vos coups tout au long de la partie. Plus important encore, vous réduirez les risques de blessure et pourrez jouer 18 trous sans problème.
Les athlètes et les entraîneurs de poids, qu'ils soient débutants ou avancés, peuvent suivre ce livre et utiliser ses programmes. Des milliers d'athlètes du monde entier, qu'ils soient amateurs ou professionnels, bénéficient déjà de ce livre et de ses techniques, et vous pouvez désormais en faire autant.
À propos de l'auteur.
Rob Price est un entraîneur personnel certifié de première classe et un ancien conseiller en conditionnement physique à l'université du Wisconsin. Champion national d'haltérophilie et détenteur du record de développé couché de l'État, il a fait l'objet d'articles dans des journaux et des magazines du monde entier, dont USA Today et le magazine Muscle & Performance, pour son expertise en matière d'entraînement sportif. Rob est un auteur collaborant au Golf Fitness Magazine, au Swimmer's World Magazine, au US Bowler Magazine et au magazine OnFitness. Il est également le fondateur et l'entraîneur principal du service d'entraînement en ligne de SportsWorkout.com. En plus d'être un expert en fitness internationalement reconnu, Rob est également titulaire d'un doctorat en droit de l'université d'État de l'Ohio, où il a été l'un des dix lauréats de la bourse Moritz.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781932549478 |
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| Reliure : | Broché |
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