Le guide de santé solaire du Dr Lani : La vérité sur la vitamine D, la protection solaire, l'exposition raisonnable au soleil et le cancer de la peau

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Lani Simpson est un guide complet sur la santé solaire et la vitamine D, qui explore à la fois les avantages et les risques de l'exposition au soleil. Il propose des informations bien documentées, des conseils pratiques et des points de vue personnels, rendant ainsi des sujets complexes accessibles et attrayants pour les lecteurs.

Avantages:

Le livre est bien organisé, facile à lire et fournit des informations précieuses sur l'exposition au soleil, la production de vitamine D et le cancer de la peau. Il comprend des diagrammes utiles, des résumés de chapitres clés et des conseils pratiques adaptés aux besoins de chacun. De nombreux lecteurs l'ont trouvé stimulant et ont estimé qu'il s'agissait d'une ressource fiable pour naviguer dans le domaine de la santé au soleil.

Inconvénients:

Certaines critiques ont fait état de répétitions occasionnelles dans le contenu, mais cela n'a pas été un inconvénient majeur. Quelques lecteurs se sont sentis dépassés par la quantité d'informations, ce qui peut nécessiter une prise de notes et un surlignage supplémentaires.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Dr. Lani's No-Nonsense Sun Health Guide: The Truth about Vitamin D, Sunscreen, Sensible Sun Exposure and Skin Cancer

Contenu du livre :

Ne laissez pas votre famille brûler !

Dans son dernier livre, le Dr Lani Simpson donne aux lecteurs des conseils simples et compréhensibles sur le soleil et sur la façon dont notre corps réagit à l'exposition au soleil. Ce guide destiné à tous les membres de la famille comprend des informations pratiques sur la manière d'obtenir de la vitamine D du soleil en toute sécurité, sur la manière de se protéger et de protéger sa famille contre les coups de soleil et sur la manière de trouver des produits à indice de protection élevé et de les appliquer correctement. Ce livre examine comment nos ancêtres vénéraient le soleil et comment ces croyances influencent notre relation avec le soleil à l'heure actuelle. Lani's No-nonsense Sun Health Guide plaide pour une relation consciente et respectueuse avec le soleil.

Le soleil est aujourd'hui considéré comme un agent cancérigène, ce qui est vrai, mais des centaines de maladies ont été associées à une carence en vitamine D : cancers multiples, déséquilibre hormonal (syndrome prémenstruel), perte osseuse, ostéoporose et sclérose en plaques. Alors, comment obtenir les vitamines et les nutriments dont nous avons besoin grâce au soleil sans nuire à notre santé ? La prise d'un supplément de vitamine D est-elle la solution ? Si oui, en quelle quantité ? Ces questions et bien d'autres sont abordées dans le guide de santé solaire du Dr Lani.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684423033
• Auteur : Lani Simpson
• Éditeur : Turner
• Reliure : Relié