Avis des lecteurs
Résumé:Le « No-Nonsense Sun Health Guide » du Dr Lani Simpson offre un aperçu complet et accessible de la relation entre l'exposition au soleil et la vitamine D, ainsi que des risques de cancer de la peau. Les lecteurs apprécient les informations fondées sur la recherche, les conseils pratiques et les explications claires, qui en font une ressource précieuse pour comprendre la santé au soleil.
Avantages:⬤ Complet et bien documenté
⬤ Facile à lire avec des explications claires
⬤ Conseils pratiques pour optimiser la vitamine D tout en minimisant le risque de cancer de la peau
⬤ Fournit des informations précieuses sur les choix de crème solaire
⬤ Diagrammes et résumés attrayants
⬤ Permet aux lecteurs de prendre le contrôle de leur santé au soleil.
⬤ Quelques répétitions dans le texte
⬤ La profondeur de l'information peut être accablante pour certains lecteurs
⬤ Toutes les informations médicales peuvent ne pas être applicables à des circonstances individuelles.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Lani's No-Nonsense Sun Health Guide: The Truth about Vitamin D, Sunscreen, Sensible Sun Exposure and Skin Cancer
Contenu du livre :
Ne vous laissez pas brûler.
Dans son dernier livre, le Dr Lani Simpson donne aux lecteurs des conseils pratiques et faciles à comprendre sur le soleil et sur la façon dont notre corps réagit à l'exposition au soleil. Ce guide destiné à tous les membres de la famille comprend des informations pratiques sur la manière d'obtenir de la vitamine D du soleil en toute sécurité, sur la manière de se protéger et de protéger sa famille contre les coups de soleil et sur la manière de trouver des produits de protection solaire sûrs. Ce livre examine comment nos ancêtres vénéraient le soleil et comment ces croyances ont façonné notre relation moderne avec le soleil. Lani's No-Nonsense Sun Health Guide plaide pour une relation consciente et respectueuse avec le soleil.
Le soleil figure désormais sur la liste des agents cancérigènes, ce qui est vrai, surtout lorsque nous laissons notre peau brûler et que nous négligeons la protection solaire de base. Nous avons également besoin de vitamine D, qui est produite lorsque certains rayons interagissent avec la peau exposée. Des centaines de pathologies ont été associées à une carence en vitamine D, notamment : cancers multiples, déséquilibres hormonaux, perte osseuse, ostéoporose et sclérose en plaques. Alors, comment obtenir cette vitamine essentielle du soleil sans endommager notre peau, ce qui pourrait provoquer des cancers cutanés ? La solution consiste-t-elle à prendre un supplément de vitamine D ?
Le fait est que l'insuffisance ou l'excès de vitamine D peut avoir des conséquences sur la santé.
Ce guide complet contient des chapitres sur les cancers de la peau, sur la manière de les identifier et sur les options de traitement disponibles. Le dernier chapitre traite de l'importance de la lumière du soleil elle-même, qui favorise nos rythmes circadiens naturels pour une bonne nuit de sommeil. Ces questions, et bien d'autres encore, sont abordées dans le guide de santé solaire du Dr Lani.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684423026 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
