Titre original :
The Survive and Thrive Guide: An Illustrated Book with Tips, Techniques, and Quotes on Dealing with the Challenges in Your Life
Contenu du livre :
THE SURVIVE AND THRIVE GUIDE contient des commentaires, des citations, des illustrations et des techniques sur la manière de surmonter avec succès tous les types de défis auxquels vous êtes confronté. Il est basé sur la gestion des réactions émotionnelles qui se produisent et qui peuvent être organisées en cinq étapes de réponse :
- éprouver de la colère face à ce qui s'est passé,.
- ressentir de la peur et de l'anxiété à propos des effets de ce défi et de votre capacité à l'affronter,.
- faire appel à votre courage pour vous aider à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin,.
- en exprimant votre pardon aux autres personnes qui ont contribué à ce défi et à vous-même pour les erreurs que vous avez commises en cours de route,.
- éprouver de la gratitude pour ce que vous avez accompli ou fait pour surmonter le défi, et pour ce que vous avez appris, quels que soient les résultats.
À cette fin, ce livre est divisé en cinq parties : gérer ses sentiments de colère, gérer sa peur et son anxiété, puiser dans son courage, trouver le pardon pour les autres et pour soi-même, et ressentir de la gratitude.
Chaque partie commence par une introduction, suivie d'une série de sections, avec une introduction aux citations de la section et des photos illustrant les citations. Chaque section se termine par des conseils sur la manière d'appliquer ces idées dans votre vie.
GINI GRAHAM SCOTT, PhD, est écrivain, éditrice et productrice de films. Elle a publié plus de 200 livres, dont 50 pour des éditeurs traditionnels et 150 pour sa propre société, Changemakers Publishing, spécialisée dans les livres sur l'auto-assistance, les affaires populaires et les questions sociales. Elle écrit, révise et rédige des livres et des scénarios pour ses clients. Elle a écrit et produit 10 longs métrages, documentaires et séries télévisées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781949537451 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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