Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Great Cholesterol Myth » soulignent l'impact profond du livre sur la compréhension du cholestérol et des maladies cardiaques par les lecteurs, et font l'éloge de sa nature informative et des qualifications du Dr Sinatra. Nombreux sont ceux qui le décrivent comme une révélation, soulignant sa remise en cause des conseils médicaux conventionnels et les avantages d'un changement de mode de vie par rapport aux interventions pharmaceutiques. Cependant, certains lecteurs trouvent que certaines parties du livre sont confuses ou contradictoires en ce qui concerne le rôle du cholestérol dans les maladies cardiaques.
Avantages:Le livre est très instructif, bien documenté et propose des conseils pratiques pour gérer le cholestérol et la santé cardiaque en changeant de mode de vie plutôt qu'en prenant des statines. Les lecteurs le trouvent captivant et facile à comprendre, avec de nombreuses situations qui changent la vie. Il permet aux lecteurs de remettre en question les conseils médicaux traditionnels et de prendre leur santé en main.
Inconvénients:Certaines critiques mentionnent que le livre peut parfois être déroutant, en particulier dans sa discussion sur la relation entre le cholestérol et les maladies cardiaques. Certains lecteurs s'inquiètent de l'aspect contradictoire de certains passages et estiment que la rédaction pourrait être améliorée. Quelques lecteurs mettent également en garde contre le fait d'ignorer complètement les conseils médicaux concernant les médicaments contre le cholestérol.
(basé sur 360 avis de lecteurs)
Titre original :
The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease--And the Statin-Free Plan That Will - Nati
Contenu du livre :
Le best-seller sur les maladies cardiaques, mis à jour avec les dernières recherches et découvertes cliniques sur les régimes riches en graisses et cétogènes, le sucre, la génétique et d'autres facteurs.
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité. Cependant, les protocoles traditionnels de lutte contre les maladies cardiaques, qui mettent l'accent sur la réduction du cholestérol, ont tout faux. La science émergente montre que le taux de cholestérol est un mauvais indicateur des maladies cardiaques et que les prescriptions habituelles pour le réduire, telles que les régimes inefficaces pauvres en graisses et riches en glucides et les médicaments à base de statines aux effets secondaires graves, masquent les véritables causes des maladies cardiaques. Même les médecins des grandes institutions ont été induits en erreur pendant des années en raison de la présentation créative des résultats de la recherche par des sociétés pharmaceutiques désireuses de soutenir l'industrie des médicaments hypocholestérolémiants, qui pèse 31 milliards de dollars par an.
Le grand mythe du cholestérol révèle les véritables responsables des maladies cardiaques, notamment : l'inflammation, le fibrinogène, les triglycérides, l'homocystéine, la graisse du ventre, le rapport triglycérides/HDL et les niveaux élevés de glycémie.
Jonny Bowden, PhD, et Stephen Sinatra, MD, auteurs de best-sellers sur la santé, proposent aux lecteurs une stratégie en quatre parties basée sur les dernières études et découvertes cliniques pour prévenir, gérer et inverser efficacement les maladies cardiaques, en se concentrant sur l'alimentation, l'exercice, les compléments alimentaires et la gestion du stress et de la colère.
Mythes et faits
Mythe : L'hypercholestérolémie est la cause des maladies cardiaques.
Fait : Le cholestérol n'est qu'un acteur mineur dans la cascade d'inflammation qui est à l'origine des maladies cardiaques.
Mythe : Les graisses saturées sont dangereuses.
Fait : Les graisses saturées ne sont pas dangereuses. Les graisses mortelles sont les acides gras trans provenant des huiles partiellement hydrogénées.
?
Mythe : Plus le cholestérol est élevé, plus la durée de vie est courte.
Fait : Un taux de cholestérol élevé vous protège des maladies gastro-intestinales, des maladies pulmonaires et des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques.
Mythe : Un taux de cholestérol élevé est un facteur prédictif de crise cardiaque.
Fait : Il n'existe aucune corrélation entre le cholestérol et les crises cardiaques.
Mythe : L'abaissement du taux de cholestérol à l'aide de statines prolonge la vie.
Fait : Aucune donnée ne montre que les statines ont un impact significatif sur la longévité.
Mythe : Les statines sont sûres.
Fait : Les statines peuvent être extrêmement toxiques, voire mortelles.
Mythe : Les statines sont utiles chez les hommes, les femmes et les personnes âgées.
Fait : Les statines sont les plus efficaces chez les hommes d'âge moyen atteints de maladie coronarienne.
Mythe : Les statines sont utiles chez les hommes d'âge moyen atteints d'une maladie coronarienne en raison de leur impact sur le cholestérol.
Fait : Les statines réduisent l'inflammation et améliorent la viscosité du sang (fluidifient le sang). Les statines sont extrêmement utiles chez les hommes ayant un faible taux de HDL et souffrant d'une maladie coronarienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781592339334 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
