Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de l'ouvrage mettent en évidence le fait qu'il aborde les thèmes de la dépression de manière concrète et émotionnelle, les lecteurs appréciant la vulnérabilité et le parcours personnel de l'auteur. Beaucoup ont trouvé du réconfort et des perspectives dans les récits partagés, tandis que certaines critiques ont porté sur le style d'écriture et la profondeur des réflexions.
Avantages:Histoire réaliste et réaliste pour ceux qui luttent contre la dépression, réconfort et connexion, encouragement à l'acceptation des émotions, perspective perspicace sur la colère et la dépression, inspirante et édifiante, considérée comme une ressource utile pour l'auto-réflexion et le développement personnel.
Inconvénients:Manque de rigueur littéraire et de validité scientifique, certains ont trouvé les idées superficielles, critiques concernant la qualité de l'écriture et de la relecture, souhait d'une exploration plus approfondie de certains thèmes tels que la gestion de la colère, certains ont estimé que le livre ne fournissait pas suffisamment de conseils pratiques.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotional Gift: Memoir of a Highly Sensitive Person Who Overcame Depression
Contenu du livre :
Êtes-vous bloqué par une expérience douloureuse et n'arrivez-vous pas à passer à autre chose ? Et si la dépression était un cadeau et non une souffrance ?À l'âge de 31 ans, Yong Kang Chan s'est retrouvé sans emploi, sans revenu et, surtout, sans identité ni but dans la vie. Il pensait qu'un emploi dans un studio d'animation le mènerait sur la bonne voie. Mais une série d'événements choquants l'a conduit à une crise existentielle et à la dépression.
Ces deux mois d'obscurité ont été effrayants. Il ne pouvait pas faire face à la douleur émotionnelle et a même envisagé de mourir. Cependant, il a rapidement réalisé que la dépression était un don spirituel et l'a acceptée. Il pensait que la dépression avait une raison d'être.
La dépression lui a appris des leçons importantes sur le fait d'être une personne hautement sensible (PHS) et empathique. En surmontant la dépression, il a appris l'importance de prendre soin de soi et de fixer des limites avec un narcissique. Il a également appris à :
⬤ Laisser tomber le passé et sa douleur émotionnelle.
⬤ Accueillir tous les sentiments.
⬤ Réconcilier la colère et l'empathie.
⬤ Gérer la colère.
⬤ Aimer et accepter sa personnalité unique.
⬤ Faire confiance à son intuition et à son don d'empathie.
⬤ Reconnaître la honte et être vulnérable.
⬤ Lâchez prise sur le besoin d'approbation.
Par-dessus tout, Yong Kang a trouvé un nouveau sens à sa vie et une carrière d'écrivain.
La meilleure façon d'accepter un cadeau est de l'accepter et d'en être reconnaissant. Êtes-vous prêt à accepter ce cadeau ?
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789810989408 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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