Titre original :
30 Day Intermittent Fasting Challenge: Lose Weight and Accelerate Fat Loss with Intermittent Fasting
Contenu du livre :
Vous avez besoin de perdre du poids ? Vous essayez de rentrer dans cette nouvelle tenue pour l'été ? Mais vous ne voulez pas tomber dans le piège des régimes à la mode et des astuces pour perdre du poids rapidement d'antan, vous avez besoin de quelque chose qui résistera vraiment à l'épreuve du temps. Bien plus qu'un régime, vous avez besoin d'un changement de mode de vie. C'est précisément ce que propose le défi de 30 jours de jeûne intermittent. Le jeûne intermittent permet de relancer et de réinitialiser l'organisme, en aidant à remettre les processus métaboliques sur les rails. Le jeûne apprend à votre corps à brûler les graisses plutôt que les glucides complexes.
Ce livre vous fournit les connaissances, le contexte et les recettes nécessaires pour mener à bien votre propre régime de jeûne intermittent pendant 30 jours. Connu sous le nom de « 30 Day Intermittent Fasting Challenge » (défi de 30 jours de jeûne intermittent) - dans cette période de temps limitée, vous pouvez changer toute votre vie. Achetez ce livre pour commencer votre défi de 30 jours dès aujourd'hui.
Dans ce livre, vous apprendrez comment :
⬤ Brûler rapidement les graisses.
⬤ Jeûner en toute sécurité.
⬤ Recalibrer votre métabolisme.
⬤ Préparer des repas sains et satisfaisants.
⬤ Et bien plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951339852 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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