Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche efficace de la gestion de la douleur chronique par la thérapie de retraitement de la douleur (PRT), de nombreux lecteurs faisant état d'une réduction significative de leur douleur et d'une amélioration de leur qualité de vie. Le livre allie humour, empathie et explications claires de concepts complexes, ce qui le rend accessible à un large public. Cependant, certains lecteurs expriment leur scepticisme quant à l'efficacité des méthodes décrites et estiment que le livre pourrait être trop optimiste quant à la facilité de changer des croyances bien ancrées sur la douleur.
Avantages:⬤ Des résultats qui ont changé la vie de nombreux lecteurs, avec un soulagement significatif de la douleur chronique.
⬤ Facile à lire et à comprendre, avec de l'humour et de la compassion.
⬤ Bien documenté, il fournit des outils et des techniques pratiques.
⬤ Offre de l'espoir à ceux à qui on a dit qu'ils devaient vivre avec la douleur.
⬤ Inclut des exemples du monde réel et des histoires de réussite pour illustrer les concepts.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'optimisme concernant le changement des croyances sur la douleur n'était pas réaliste.
⬤ Quelques-uns ont estimé que le livre ne contenait pas de mesures spécifiques et réalisables pour guérir la douleur.
⬤ Un certain scepticisme quant à l'efficacité du livre à s'attaquer aux peurs et aux croyances profondément enracinées liées à la douleur.
(basé sur 357 avis de lecteurs)
Titre original :
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Contenu du livre :
Un protocole corps-esprit révolutionnaire pour la douleur chronique.
La douleur chronique est une épidémie. 50 millions d'Américains souffrent de maux de dos, de maux de tête ou d'autres douleurs qui résistent à tous les traitements. Les personnes qui souffrent désespérément se voient répéter qu'il n'y a pas de remède à la douleur chronique.
Le psychothérapeute Alan Gordon était à l'université lorsqu'il a commencé à souffrir de douleurs chroniques qui ont complètement déréglé sa vie. Il a consulté plusieurs médecins et reçu de nombreux diagnostics, mais aucun des traitements médicaux ne l'a aidé. Frustré par la gestion conventionnelle de la douleur, il a mis au point la thérapie de retraitement de la douleur (PRT), un protocole corps-esprit visant à éliminer la douleur chronique. Il a ensuite fondé le Pain Psychology Center à Los Angeles afin de mettre son traitement à la disposition d'autres personnes souffrant de douleurs.
La PRT s'appuie sur les neurosciences, qui ont montré que si la douleur chronique semble provenir du corps, dans la plupart des cas, elle est générée par des circuits de douleur mal activés dans le cerveau. L'outillage est un système de techniques psychologiques qui recompose le cerveau pour sortir du cycle de la douleur chronique.
L'université du Colorado à Boulder a récemment mené une vaste étude contrôlée et randomisée sur l'outillage et les résultats sont remarquables. À la fin de l'étude, la majorité des patients ne ressentaient plus ou presque plus de douleur. Qui plus est, ces changements spectaculaires se sont maintenus dans le temps. The Way Out met l'outillage à la portée des lecteurs. Il associe une science accessible à un plan concret, étape par étape, pour enseigner aux malades comment guérir leur propre douleur chronique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593086834 |
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| Reliure : | Relié |
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