Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un cahier d'exercices conçu pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Il propose des questions et des exercices d'auto-exploration qui incitent à la réflexion. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre leur relation avec la nourriture et favoriser des habitudes alimentaires réfléchies.
Avantages:Le manuel fournit des outils et des exercices pratiques pour l'auto-réflexion, encourage la vigilance dans les choix alimentaires et propose des histoires personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs. Il a été décrit comme une source d'inspiration, de guérison et de changement de vie pour ceux qui luttent contre les troubles alimentaires. De nombreuses personnes recommandent d'avoir un système de soutien pendant la lecture du livre.
Inconvénients:Certains ont trouvé que l'ouvrage était trop étroit, en particulier pour les personnes qui ne sont pas confrontées à des problèmes de suralimentation ou à des traumatismes spécifiques. Quelques-uns ont estimé que le livre ne répondait pas à leurs attentes en termes d'inspiration ou de profondeur. En outre, un auteur a indiqué avoir reçu un exemplaire contenant déjà des écrits, ce qui indique des problèmes de qualité potentiels.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
The Don't Diet, Live-It! Workbook: Healing Food, Weight and Body Issues
Contenu du livre :
Ce livre de travail unique est rempli d'informations approfondies, d'histoires personnelles émouvantes et d'exercices d'écriture perspicaces pour aider les gens à comprendre et à résoudre leurs problèmes d'alimentation, de poids et d'image corporelle.
Ses réflexions sensibles apprennent aux lecteurs à être en paix avec leur corps. Dans le monde entier, des personnes et des groupes utilisent The Don't Diet, Live-It Workbook comme un guide de guérison et vous pouvez désormais en faire autant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780936077338 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 215 |
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