Le bonheur pour les nuls

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur le bonheur a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs. Nombreux sont ceux qui apprécient son contenu utile et bien écrit, ainsi que les exercices pratiques destinés à promouvoir la pensée positive et le bonheur. Cependant, certains lui reprochent d'être dépassé, de manquer de profondeur et de n'offrir que peu de nouvelles perspectives, surtout si l'on est déjà familiarisé avec les récents développements de la psychologie positive.

Avantages:

Bien écrit, offre de bonnes idées pour le bonheur, utile dans les moments difficiles, attitude inspirante et constructive, favorise la prise de conscience des petites choses de la vie, conseils accessibles et pratiques, lecture agréable.

Inconvénients:

Informations dépassées, manque de profondeur pour ceux qui connaissent les avancées récentes de la psychologie, considéré comme décevant pour les lecteurs qui s'attendaient à des idées plus expertes, certains l'ont trouvé inutile ou mal orienté.

(basé sur 20 avis de lecteurs)

Titre original :

Happiness for Dummies

Contenu du livre :

Maintenant, vous pouvez trouver le bonheur que vous voulez et vivre "la bonne vie" que vous méritez en appliquant les informations utiles contenues dans Le bonheur pour les Nuls, le guide ultime pour atteindre le bonheur. Vous découvrirez des techniques éprouvées pour vivre une vie pleine de sens, saine et productive, quelles que soient les circonstances de votre vie. Des concepts et des techniques positives vous aideront à modifier des comportements clés, à prendre de bonnes habitudes et à être en phase avec votre environnement.

Ce guide utile vous donnera l'occasion d'évaluer votre bonheur et de comprendre ce que cela signifie d'être heureux à chaque étape de la réalisation de soi. Vous apprendrez pourquoi les émotions positives peuvent améliorer votre santé et votre bien-être. Enfin, vous découvrirez ce que le bonheur n'est pas et comment éviter de le confondre avec des résultats culturellement valorisés tels que la richesse, le pouvoir et le succès. Poursuivez ce que vous voulez, profitez de la journée, trouvez des avantages dans les défis de la vie et adoptez un style de vie cohérent. Découvrez comment :

⬤ Évaluer votre capacité actuelle à être heureux.

⬤ Vivre la vie que vous voulez.

⬤ Surmonter les obstacles courants au bonheur.

⬤ Identifier vos forces et vos vertus.

⬤ Améliorer votre vie émotionnelle et spirituelle.

⬤ Créer des liens sociaux significatifs et apprendre à être seul.

⬤ Trouver le bon côté des choses.

Complété par des listes de dix façons d'élever un enfant heureux, de dix obstacles courants au bonheur et de dix habitudes personnelles favorisant le bonheur, Le bonheur pour les Nuls est votre guide unique et facile à suivre pour être heureux et vivre votre meilleure vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780470281710
• Auteur : Doyle Gentry W.
• Éditeur : For Dummies
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2008
• Nombre de pages : 256