Laissez-vous aller et soyez libre : 100 réflexions quotidiennes pour les enfants adultes d'alcooliques

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Let Go and Be Free » de Ron Vitale propose des méditations et des techniques perspicaces pour gérer le stress et l'anxiété. Les lecteurs apprécient son caractère réaliste et le courage qu'il faut pour parler de luttes personnelles. Malgré une certaine réticence initiale à l'égard de la non-fiction, beaucoup ont trouvé ce livre inspirant et engageant, ce qui en fait une ressource précieuse pour les défis personnels.

Avantages:

⬤ Offre des techniques pratiques pour lutter contre le stress et l'anxiété
⬤ contenu relatable
⬤ méditations inspirantes
⬤ encourage l'autoréflexion
⬤ bien accueilli par les lecteurs qui ne lisent habituellement pas d'ouvrages non fictionnels.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent avoir du mal avec le style s'ils préfèrent l'écriture narrative ou fictive ; la réticence initiale est due à l'expérience de l'auteur dans le domaine de la non-fiction.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenu du livre :

Trouvez la paix grâce à des réflexions quotidiennes qui vous aideront à vous ancrer dans votre cheminement de toute une vie pour surmonter votre éducation alcoolique.

Qu'il s'agisse de faire face aux pensées ruminantes et à l'anxiété ou d'arrêter les comportements dysfonctionnels que vous avez appris en tant qu'enfant dans un foyer alcoolique, Let Go and Be Free : 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics(Volume 1) vous aidera à découvrir les traits communs aux enfants adultes d'alcooliques, à faire la lumière pour dissiper la honte avec laquelle vous avez vécu, et vous fournira des méditations et des visualisations faciles à apprendre qui vous aideront à vous centrer sur vous-même et à vivre une vie plus saine.

Rempli d'histoires personnelles, de conseils de méditation et d'un regard intime sur la vie d'un enfant adulte d'alcoolique, ce livre est une ressource quotidienne authentique qui vous guidera dans votre cheminement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781736878033
• Auteur : Ron Vitale
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché