Lâcher prise et être libre - Édition en gros caractères : 100 réflexions quotidiennes pour les enfants adultes d'alcooliques

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Let Go and Be Free » (Lâcher prise et être libre) propose des techniques perspicaces et des méditations quotidiennes visant à aider les lecteurs à faire face au stress, à l'anxiété et aux luttes personnelles. De nombreux lecteurs l'ont trouvé compréhensible et utile, même s'ils ne viennent pas d'un milieu dysfonctionnel. Les expériences personnelles de l'auteur trouvent un écho chez les lecteurs et leur donnent de l'espoir.

Avantages:

⬤ Fournit des outils pratiques pour gérer le stress et l'anxiété
⬤ contenu réaliste
⬤ méditations quotidiennes inspirantes
⬤ encourage la réflexion personnelle
⬤ bien écrit
⬤ de nombreux lecteurs l'ont trouvé révélateur.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs peuvent trouver difficile de s'engager dans la non-fiction s'ils préfèrent la fiction
⬤ toutes les méditations ne résonnent pas avec tous les lecteurs
⬤ quelques-uns ont trouvé difficile de lire des livres factuels.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Let Go and Be Free - Large Print Edition: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenu du livre :

Trouvez la paix grâce à des réflexions quotidiennes qui vous aideront à vous ancrer dans votre cheminement de toute une vie pour surmonter votre éducation alcoolique.

Qu'il s'agisse de faire face aux pensées ruminantes et à l'anxiété ou de mettre fin aux comportements dysfonctionnels que vous avez appris en tant qu'enfant dans un foyer alcoolique, Let Go and Be Free : 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (Volume 1) vous aidera à découvrir les traits communs aux enfants adultes d'alcooliques, à faire la lumière pour dissiper la honte avec laquelle vous avez vécu, et vous fournira des méditations et des visualisations faciles à apprendre qui vous aideront à vous centrer sur vous-même et à vivre une vie plus saine.

Rempli d'histoires personnelles, de conseils de méditation et d'un regard intime sur la vie d'un enfant adulte d'alcoolique, ce livre est une ressource quotidienne authentique qui vous guidera dans votre cheminement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781736878071
• Auteur : Ron Vitale
• Éditeur : Green Writers Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché