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Titre original :
Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics
Contenu du livre :
Vous cherchez à retrouver le calme et à mener une vie plus saine ? Prenez le temps de lire des réflexions quotidiennes faciles à lire pour vous aider dans votre voyage de découverte de soi.
Ce troisième livre, Let Go and Be Free, vous aide à acquérir des compétences pour établir des limites plus solides, gérer la codépendance et la peur de l'abandon, et embrasser l'ensemble de votre personne avec gratitude et amour. Les réflexions quotidiennes comprennent des sujets sur les soins personnels, la gestion de la colère, la mise en lumière et l'inquiétude, ainsi que l'importance de l'amour de soi, de la positivité et de l'acceptation.
L'ouvrage Let Go and Be Free : 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (volume 3) continue également à vous guider à travers les traits communs aux enfants adultes d'alcooliques et à ceux qui ont grandi dans une famille dysfonctionnelle, ainsi que sur la façon de mettre en pratique les compétences nécessaires pour sortir de la prison émotionnelle de votre passé.
Rempli d'histoires personnelles, d'auto-réflexion honnête et de vulnérabilité, ce livre est une ressource utile pour les enfants adultes d'alcooliques ou ceux qui ont grandi dans une famille dysfonctionnelle. Consultez-le chaque fois que vous avez besoin de soutien, de techniques d'autonomisation ou d'espoir dans votre cheminement vers la découverte de soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781736878057 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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