Titre original :
The Stress Solution
Contenu du livre :
Afin de lutter contre le problème de santé le plus répandu en Amérique, l'équipe du Biobehavioral Institute de Boston présente un plan d'action composé de techniques scientifiquement prouvées pour vous aider à minimiser le stress dans votre vie.
Tout le monde souffre du stress lié aux pressions personnelles, sociales, professionnelles, financières et familiales... à tel point qu'il peut littéralement vous rendre malade.
The Stress Solution est un programme unique du prestigieux Biobehavioral Institute de Boston qui démystifie le stress et vous montre comment minimiser ses effets néfastes. Vous ne pourrez peut-être pas éliminer le stress de votre vie, mais ce guide vous aidera à le gérer immédiatement et efficacement.
Administré à des milliers de personnes déjà, ce guide contient une variété de techniques de réduction du stress qui peuvent s'appliquer aux besoins de chacun et aider à prendre le contrôle du stress dans tous les domaines de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781501152405 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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