Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour ses idées pratiques, son style d'écriture adapté et son efficacité à aider les lecteurs à comprendre et à surmonter le sentiment d'être bloqué. De nombreux critiques ont souligné la capacité de l'auteur à mêler l'humour à des stratégies utiles, ce qui rend le contenu attrayant et facile à assimiler. Il y a quelques critiques concernant la profondeur académique du matériel, certains lecteurs estimant qu'il n'est pas assez rigoureux pour ceux qui ont une formation en psychologie.
Avantages:⬤ Extrêmement utile et pratique pour le développement personnel et pour surmonter les sentiments de blocage.
⬤ L'auteur est drôle et racontable, ce qui rend le livre agréable à lire.
⬤ Contient des données scientifiques, des conseils et des astuces digestes.
⬤ Bien accueilli par les thérapeutes et recommandé aux clients.
⬤ Offre des stratégies pratiques et des idées sur l'anxiété et les traumatismes.
⬤ Facile à lire et à comprendre pour un public général.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre manquait de profondeur et de rigueur.
⬤ Critique des termes originaux utilisés par l'auteur, qui peuvent dérouter ceux qui recherchent une étude académique plus approfondie.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que le matériel était trop simpliste ou « bidon ».
(basé sur 107 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Stuck: Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
Contenu du livre :
Une boîte à outils basée sur la recherche pour dépasser ce qui vous retient - dans la vie, en amour et au travail.
Nous sommes tous confrontés à des blocages dans notre vie. Nous nous sentons bloqués dans nos relations, notre carrière, notre corps, nos problèmes de dépendance, etc. Beaucoup d'entre nous savent ce qu'il faut faire pour aller de l'avant, mais se trouvent incapables de faire le pas pour y arriver. Nous nous en prenons alors à nous-mêmes, nous nous faisons honte et nous restons dans une boucle de doute qui ne mène nulle part.
La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes ni paresseux, ni fou, ni démotivé. Dans ce guide, vous découvrirez pourquoi nous n'arrivons pas à aller de l'avant par la pensée, et comment surmonter ce qui nous empêche d'avancer. En utilisant une approche éclectique et un plan personnalisable qui est aussi direct ou aussi profond que vous le souhaitez, ce guide qui change la vie vous permet de :
- briser les vieilles habitudes et les schémas.
Prendre du recul sur les douleurs et les traumatismes du passé.
vous libérer des questions tortueuses du type « pourquoi ».
prendre le contrôle de vos choix pour créer la vie que vous voulez.
Rassemblant des solutions étayées par la recherche, allant du travail sur les ombres au reparentage, en passant par la guérison incarnée et d'autres pratiques cliniques, ainsi que des histoires personnelles édifiantes, ce livre est une feuille de route pratique pour aller de l'avant avec un but, de la confiance et la liberté de devenir ce que vous êtes vraiment censé être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593419441 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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