Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son côté pratique, son style engageant et son approche perspicace de la compréhension des défis personnels. Les lecteurs apprécient ses anecdotes racontables, son humour et les outils efficaces qu'il propose pour surmonter les sentiments de blocage. Cependant, quelques critiques trouvent qu'il manque de profondeur académique et que certains contenus sont moins relativisés.
Avantages:⬤ Extrêmement utile pour s'améliorer et se débloquer.
⬤ Un style d'écriture engageant avec de l'humour et de la relativité.
⬤ Fournit des outils et des stratégies pratiques pour le développement personnel.
⬤ Facile à lire et digeste pour un large public.
⬤ Incorpore des expériences de vie racontables et des données scientifiques.
⬤ Recommandé par les thérapeutes et les adeptes du développement personnel.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu trop simpliste ou manquant de rigueur scientifique.
⬤ Les critiques mentionnent l'utilisation de termes inventés qui peuvent ne pas être largement reconnus.
⬤ Quelques critiques suggèrent que l'ouvrage n'est pas suffisamment approfondi pour les personnes ayant une formation en psychologie.
(basé sur 107 avis de lecteurs)
Titre original :
Science of Stuck
Contenu du livre :
Si vous vous sentez bloqué dans votre vie, vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas lire ce livre. Dans son style puissamment engageant et accessible, Britt vous emmène dans un voyage pratique pour comprendre la neuroscience pratique du blocage et ce qu'il vous faudra pour faire avancer votre vie selon vos propres termes. Hautement recommandé.
Alex Howard, fondateur et président de The Optimum Health Clinic, créateur du coaching thérapeutique et auteur de Decode Your Fatigue.
Une boîte à outils basée sur la recherche pour dépasser ce qui vous retient - dans la vie, en amour et au travail.
Nous faisons tous l'expérience du blocage dans notre vie. Nous nous sentons bloqués dans nos relations, notre carrière, notre corps, nos problèmes de dépendance, etc. Beaucoup d'entre nous savent ce qu'il faut faire pour aller de l'avant, mais se trouvent incapables de faire le pas pour y arriver. Nous nous en prenons alors à nous-mêmes, nous nous faisons honte et nous restons dans une boucle de doute qui ne mène nulle part.
La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes ni paresseux, ni fou, ni démotivé. Dans ce guide, vous découvrirez pourquoi nous n'arrivons pas à aller de l'avant par la pensée et comment surmonter ce qui nous empêche d'avancer. Grâce à une approche éclectique et à un plan personnalisable, aussi direct ou aussi profond que vous le souhaitez, ce guide qui change la vie vous donne les moyens de
- rompre avec de vieilles habitudes et de vieux schémas
- prendre du recul sur les douleurs et les traumatismes du passé
- vous libérer des questions tortueuses du type « pourquoi ».
- prendre le contrôle de vos choix pour créer la vie que vous voulez.
Rassemblant des solutions étayées par la recherche, allant du travail sur les ombres au reparentage, en passant par la guérison incarnée et d'autres pratiques cliniques, ainsi que des histoires personnelles édifiantes, ce livre est une feuille de route pratique pour aller de l'avant avec un but, de la confiance et la liberté de devenir ce que vous êtes vraiment censé être.
Ce livre est pertinent pour nos vies modernes et compliquées et nécessaire pour remettre nos vies sur les rails. Ce livre vous donnera les informations dont vous avez besoin pour éveiller votre curiosité, avec suffisamment d'espace pour entreprendre le voyage intérieur nécessaire à l'auto-réflexion. Vous pourriez bien remplacer la pile de livres de développement personnel sur votre table de chevet par ce guide essentiel.
Arielle Schwartz, PhD, auteur de The Complex PTSD Workbook, The Post-Traumatic Growth Guidebook, et d'autres livres sur la guérison des traumatismes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472293909 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 272 |
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