Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, soulignant son contenu réaliste, ses conseils pratiques et son style d'écriture attrayant. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et motivant, en particulier pour ceux qui se sentent bloqués dans leur vie. Toutefois, certaines critiques font état d'un manque de profondeur scientifique et de la création de nouveaux termes qui pourraient ne pas trouver d'écho chez les lecteurs familiers de la psychologie.
Avantages:Les lecteurs apprécient le style engageant de l'auteur, son humour et le fait qu'il soit facile à comprendre. Le livre fournit des conseils pratiques et des idées pour surmonter les sentiments de blocage, et beaucoup ont trouvé le contenu motivant et utile pour le développement personnel. Le livre est décrit comme étant facile à lire et à digérer, attirant un large public, y compris les thérapeutes et les personnes cherchant à s'aider elles-mêmes.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont noté un manque de substance scientifique et critiquent l'utilisation de termes inventés qui ne sont pas largement reconnus dans le domaine de la psychologie. Quelques-uns ont trouvé que le matériel était trop simpliste ou « bidon » pour ceux qui ont des connaissances plus approfondies en santé mentale. En outre, l'un des évaluateurs a fait remarquer que les simulations étaient médiocres et qu'elles semblaient inapplicables.
(basé sur 107 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Stuck: Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
Contenu du livre :
Une boîte à outils basée sur la recherche pour dépasser ce qui vous retient - dans la vie, en amour et au travail.
Nous sommes tous confrontés à des blocages dans notre vie. Nous nous sentons bloqués dans nos relations, notre carrière, notre corps, nos problèmes de dépendance, etc. Beaucoup d'entre nous savent ce qu'il faut faire pour aller de l'avant, mais se trouvent incapables de faire le pas pour y arriver. Nous nous en prenons alors à nous-mêmes, nous nous faisons honte et nous restons dans une boucle de doute qui ne mène nulle part.
La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes ni paresseux, ni fou, ni démotivé. Dans ce guide, vous découvrirez pourquoi nous n'arrivons pas à aller de l'avant par la pensée, et comment surmonter ce qui nous empêche d'avancer. En utilisant une approche éclectique et un plan personnalisable qui est aussi direct ou aussi profond que vous le souhaitez, ce guide qui change la vie vous permet de :
⬤ Briser les vieilles habitudes et les schémas.
⬤ Prendre du recul par rapport à la douleur et aux traumatismes du passé.
⬤ vous libérer des questions tortueuses du type « pourquoi ».
⬤ prendre le contrôle de vos choix pour créer la vie que vous voulez.
Rassemblant des solutions étayées par la recherche, allant du travail sur les ombres au reparentage, en passant par la guérison incarnée et d'autres pratiques cliniques, ainsi que des histoires personnelles édifiantes, ce livre est une feuille de route pratique pour aller de l'avant avec un but, de la confiance et la liberté de devenir ce que vous êtes vraiment censé être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593542859 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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