Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour sa simplicité, son côté pratique et ses idées sur la pleine conscience qui changent la vie. De nombreux lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre et véritablement percutant, louant le style direct de l'auteur. Cependant, certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant au manque de compréhension contextuelle ou de clarté concernant le concept de vivre dans le moment présent.
Avantages:⬤ Style d'écriture simple et direct.
⬤ Des idées qui changent la vie sur la pleine conscience.
⬤ Facile à comprendre et accessible.
⬤ Contient des techniques pratiques pour une vie plus paisible.
⬤ Recommandé par des thérapeutes et considéré comme une lecture unique et inspirante.
⬤ Certains lecteurs ont ressenti un manque de profondeur contextuelle et suggèrent de lire l'autre livre de l'auteur pour une compréhension plus complète.
⬤ Critiques sur l'aspect pratique de vivre uniquement dans le présent, remettant en question sa faisabilité et son réalisme.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness for Life: A Six-Week Guide to Inner Peace
Contenu du livre :
Faites une pause dans votre esprit et entrez dans le moment présent avec MINDFULNESS FOR LIFE. La pleine conscience est plus qu'un ensemble d'outils permettant de gérer le stress de la vie ; il s'agit également d'améliorer votre bien-être général.
Dans MINDFULNESS FOR LIFE, Oli Doyle, professeur de pleine conscience, vous montre comment vivre le moment présent peut vous aider dans tous les domaines de votre vie, y compris le travail, les relations, la vie de famille, la créativité, la mémoire et la prise de décision. Contrairement à de nombreux ouvrages sur la pleine conscience, Oli Doyle décompose la pratique en langage courant.
Le plan facile à suivre est divisé en segments de six semaines, chaque semaine étant axée sur un principe de base de la pleine conscience. Ce livre est également accompagné d'exercices quotidiens en ligne pour aider votre esprit à travailler plus efficacement et renforcer votre confiance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409160663 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 192 |
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