Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, certains lecteurs faisant l'éloge de ses idées sur la pleine conscience, tandis que d'autres le trouvent peu utile et à côté de la plaque.
Avantages:Certains lecteurs apprécient l'accent mis sur la pleine conscience et les conseils pratiques fournis, en particulier sur la manière d'intégrer la pleine conscience dans le travail quotidien. Ils trouvent les concepts utiles et recommandent le livre.
Inconvénients:D'autres lecteurs critiquent le livre pour son manque d'utilité et sa complexité excessive. Ils estiment qu'il passe à côté de l'intérêt de la pleine conscience et expriment leur frustration quant à son contenu, ce qui indique qu'il pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tout le monde.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness at Work: Turn Your Job Into a Gateway to Joy, Contentment and Stress-Free Living
Contenu du livre :
Le guide de six semaines d'Oli Doyle, auteur à succès, transforme votre travail en une passerelle vers la joie, le contentement et une vie sans stress.
Dans Mindfulness at Work, l'auteur à succès et gourou de la pleine conscience Oli Doyle vous guide à travers un plan de six semaines pour montrer que même avec des patrons exigeants et des environnements stressants, nous pouvons réellement être heureux au travail. Ce guide explore les possibilités qu'offre le travail pour trouver nos points de blocage, accueillir les émotions difficiles et remarquer les schémas de pensée qui nous empêchent de nous sentir en paix. Les principaux enseignements sont les suivants : comment dépasser les pensées futures stressantes pour se concentrer sur ce qui peut être fait maintenant ; comment le flux peut être bénéfique pour vous et votre organisation en vous rendant plus calme, plus alerte et plus attentif aux détails ; et comment considérer le travail comme votre professeur plutôt que comme votre projet.
La série Mindful Living est une nouvelle série de petits livres sur la pleine conscience destinés à améliorer trois domaines importants de notre vie : le travail, les relations et la parentalité. Oli Doyle montre que tous les domaines clés de la vie offrent d'excellentes occasions de pratiquer la pleine conscience et de découvrir la paix de l'esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409167532 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 160 |
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