Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs appréciant ses vignettes courtes et perspicaces sur la pleine conscience, tandis que d'autres critiquent la qualité de son écriture et son manque de profondeur. Il est considéré comme une ressource utile pour des réflexions rapides et des pauses méditatives tout au long de la journée, bien que certains estiment qu'il manque de techniques ou d'exercices complets. Dans l'ensemble, il semble mieux convenir à ceux qui préfèrent des concepts de pleine conscience sous forme de bouchées plutôt que des instructions détaillées.
Avantages:⬤ Offre des idées et des réflexions précieuses sur la pleine conscience
⬤ peut être lu rapidement
⬤ encourage la méditation et la présence
⬤ convient aux modes de vie occupés
⬤ incite à la réflexion
⬤ bon pour l'inspiration quotidienne
⬤ humour et bon sens inclus
⬤ bénéfique en tant que distraction en cas de stress.
⬤ La qualité de l'écriture est critiquée comme étant médiocre
⬤ le discours peut sembler sermonné
⬤ manque de techniques détaillées
⬤ certains le trouvent prétentieux ou pas sérieux
⬤ peut ne pas répondre aux attentes en matière de contenu pédagogique
⬤ l'humour peut ne pas trouver d'écho auprès de tous les lecteurs.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
One-Minute Mindfulness - How to Live in the Moment
Contenu du livre :
Parfois, nous perdons tellement le contact avec nous-mêmes que nous ne nous en rendons même pas compte, jusqu'à ce que nous réalisions soudain, en sursaut, que nous n'avons fait que suivre le mouvement, sans vraiment vivre notre vie.
Le fait est que dans le monde d'aujourd'hui, nous passons tellement de temps à regarder vers l'avant, à nous précipiter vers la prochaine chose, ou à regarder vers l'arrière, à stresser et à nous inquiéter de nos erreurs perçues, que nous nous calmons rarement et que notre esprit se calme suffisamment pour être vraiment dans le moment présent.
Dans One-Minute Mindfulness, Simon Parke utilise des histoires et des pensées simples pour nous aider à voir clairement comment nous pouvons revenir au moment présent et y rester. Ce changement subtil peut s'avérer étonnamment salutaire, apportant la paix dans tous les domaines de notre vie, nous permettant de vivre librement et pleinement, et d'honorer ce qui est vrai pour chacun d'entre nous. À la fois inspirant et pratique, ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent revenir à eux-mêmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781804964 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Live in the Moment |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
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