Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs appréciant ses idées sur la pleine conscience et son potentiel pour la méditation quotidienne, tandis que d'autres critiquent la qualité de l'écriture et le manque d'approfondissement du contenu pédagogique.
Avantages:Les lecteurs apprécient le caractère court et stimulant des méditations, qui peuvent être lues en une minute. Nombreux sont ceux qui le trouvent utile pour calmer l'esprit, fournir une inspiration quotidienne et inciter à une réflexion plus approfondie. Il comporte des éléments humoristiques, et certains apprécient le style engageant de l'auteur et l'approche pratique de la pleine conscience.
Inconvénients:Les critiques ont noté une mauvaise qualité d'écriture et un manque de cohérence, certains le décrivant comme trop sermonné. Quelques lecteurs ont estimé qu'il manquait de profondeur dans les techniques et les exercices de pratique de la pleine conscience. Certains l'ont même trouvé prétentieux ou peu engageant, indiquant que le contenu ne répondait pas à leurs attentes.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
One-Minute Mindfulness
Contenu du livre :
Parfois, nous perdons tellement le contact avec nous-mêmes que nous ne nous en rendons même pas compte, jusqu'à ce que nous réalisions soudain, en sursaut, que nous n'avons fait que suivre le mouvement, sans vraiment vivre notre vie.
Le fait est que dans le monde d'aujourd'hui, nous passons tellement de temps à regarder vers l'avant, à nous précipiter vers la prochaine chose, ou à regarder vers l'arrière, à stresser et à nous inquiéter de nos erreurs perçues, que nous nous calmons rarement et que notre esprit se calme suffisamment pour être vraiment dans le moment présent. Dans One-Minute Mindfulness, Simon Parke utilise des histoires et des pensées simples pour nous aider à voir clairement comment nous pouvons revenir au moment présent et y rester.
Ce changement subtil peut s'avérer étonnamment salutaire, apportant la paix dans tous les domaines de notre vie, nous permettant de vivre librement et pleinement, et d'honorer ce qui est vrai pour chacun d'entre nous. À la fois inspirant et pratique, ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent revenir à eux-mêmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401968502 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
