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Titre original :
The Happiness Makeover: Overcome Stress and Negativity to Become a Hopeful, Happy Person (Positive Psychology; Positivity Book)
Contenu du livre :
Devenez une personne heureuse grâce à la positivité et à l'attention portée à vous-même.
"Un merveilleux mélange de motivation, d'inspiration et d'explication, The Happiness Makeover est une recette pour profiter du jour présent et de tous vos lendemains " - David Niven, PhD, auteur de The 100 Simple Secrets of Happy People.
Par M. J. Ryan, l'un des créateurs de la série Random Acts of Kindness, best-seller du New York Times, The Happiness Makeover vous apprend à devenir une personne heureuse et à profiter à nouveau de la vie.
Le livre de M. J. Ryan sur la positivité vous montre comment transformer votre état d'esprit afin que vous puissiez faire face à n'importe quel défi difficile qui se présente à vous.
Nous voulons tous les choses qui, nous en sommes sûrs, nous rendront heureux : l'argent, le succès, l'indépendance et l'amour. Mais lorsque nous les obtenons enfin, nous sommes surpris de constater que nous sommes toujours la même personne misérable, morose ou malheureuse que nous avons toujours été. Les choses doivent-elles forcément se passer ainsi ? Absolument pas !
Il y a des gens dont la vie est parsemée de défis importants qui ressentent néanmoins la paix et la joie, et d'autres qui ont peu de difficultés dans la vie et qui ressentent pourtant une négativité désespérante. Vous pouvez apprendre à être une personne heureuse et à profiter de vos journées. M. J. Ryan, l'auteur à succès de Le pouvoir de la patience et Attitudes de gratitude, vous montre comment faire dans ce guide de la pensée positive.
La transformation du bonheur vous propose un plan qui peut vous aider à :
⬤ Éliminer les obstacles au bonheur tels que l'inquiétude, la peur, l'envie et la rancune.
⬤ Découvrir les facteurs de bonheur comme la gratitude et l'espoir.
⬤ Réactiver votre cerveau pour éprouver de la joie.
⬤ Apprenez à penser de manière optimiste et à être une personne heureuse.
Si vous avez aimé les livres sur l'optimisme et la positivité comme Une année de pensée positive, Le piège du bonheur ou Les habitudes d'un cerveau heureux, vous allez adorer La transformation du bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642509274 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 204 |
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