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Titre original :
Nonviolent Communication: The best ways to connect with others and build the foundations of a healthy relationship, through a language in harmon
Contenu du livre :
Avez-vous du mal à comprendre pourquoi certaines personnes explosent sans raison apparente ?
Vous semble-t-il parfois difficile de maîtriser vos émotions, en particulier lorsque les autres sont déraisonnables ?
Avez-vous l'impression que, quels que soient les efforts que vous déployez, certaines personnes sont toujours prêtes à exagérer les choses ?
Avez-vous l'impression que votre patience est à bout de souffle face à certaines personnes qui s'efforcent de vous contrarier ?
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces questions, ce livre est fait pour vous.
Dans cet ouvrage, vous trouverez une introduction utile à la pratique de la communication non violente pour les personnes qui envisagent de se familiariser avec la méthode CNV et ses pratiques, ou même pour les personnes qui commencent déjà à s'y intéresser afin de pouvoir la comprendre un peu mieux "Communication non violente : Les meilleures façons de se connecter aux autres et de construire les bases d'une relation saine, à travers un langage en harmonie avec l'univers" vous permettra de mieux comprendre la méthode CNV et les différentes choses qu'elle vise à enseigner aux gens pour qu'ils puissent communiquer efficacement avec les autres personnes qui les entourent.
La méthode de la communication non violente se concentre sur un certain nombre de concepts différents qui promeuvent tous des modes de vie pacifiques et sains qui peuvent vous permettre de vivre un mode de vie plus sain en termes d'états mentaux et émotionnels. Certains des concepts de base que la méthode CNV tente d'enseigner sont répartis en deux groupes de quatre composantes qui peuvent être appliquées de différentes manières pour vous permettre de communiquer plus efficacement avec les personnes qui vous entourent et même de vous comprendre vous-même et de comprendre vos propres sentiments et émotions à un niveau beaucoup plus profond. Les quatre composantes de la méthode de communication non violente sont :
⬤ Les observations, ou les choses que vous percevez chez les gens et dans le monde qui vous entoure. Dans le contexte de ces quatre composantes de la communication non violente, il s'agit des choses qui se produisent chez vous et autour de vous et qui peuvent provoquer des réactions spécifiques de votre part ou de la part d'autres personnes.
⬤ Les sentiments, ou les émotions que vous ressentez en réaction aux observations que vous faites ou aux choses qui vous arrivent et qui vous entourent.
⬤ Les besoins, ou les choses fondamentales dont tout le monde a besoin pour être émotionnellement et mentalement satisfait ou épanoui.
⬤ Les demandes, ou les expressions que vous ou d'autres personnes faites pour informer d'autres personnes des choses dont vous pourriez avoir besoin et demander (et non exiger) de l'aide pour vous permettre de répondre à ces besoins pour vous-même ou même pour d'autres personnes.
Ces quatre composantes sont également divisées en deux parties du modèle de communication non violente, communément appelées "écoute empathique" et "expression honnête". La première composante, l'écoute empathique, fait référence à la capacité d'écouter les autres, en tenant compte des quatre composantes de la méthode CNV, afin de leur permettre de comprendre et de satisfaire leurs propres besoins. La deuxième partie, appelée expression honnête, fait référence à la capacité de comprendre ses propres observations, sentiments, besoins et demandes, et d'exprimer chacun de ces quatre éléments de manière efficace et pacifique. La communication non violente a été développée spécifiquement pour permettre aux gens de coopérer et de communiquer efficacement avec les personnes qui les entourent, et ce livre est conçu pour vous aider à acquérir une compréhension plus complète de la méthode CNV afin d'y parvenir. Une fois que vous aurez terminé la lecture de ce livre, vous devriez avoir une bien meilleure compréhension de la méthode et de la manière de vivre une vie paisible et heureuse en pratiquant les techniques enseignées par la méthode de la communication non violente.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781704588384 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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