Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est généralement bien accueilli par les parents pour ses effets calmants sur les enfants, les aidant à se détendre et à se préparer à l'heure du coucher. Il présente des techniques de relaxation guidée d'une manière attrayante et adaptée au jeune public. De nombreuses critiques soulignent l'amélioration des habitudes de sommeil et de la relaxation au moment du coucher.
Avantages:Efficace pour aider les enfants à se détendre et à s'endormir, présente des techniques de relaxation guidée, histoire captivante, impact positif sur les routines de sommeil, fortement recommandé pour les parents et les éducateurs.
Inconvénients:Les illustrations peuvent déplaire à certains enfants, ne pas convenir aux très jeunes enfants (par exemple, ceux de 2 ans), manque de profondeur dans les techniques de relaxation guidée par rapport à d'autres livres du même genre, et certains parents l'ont trouvé trop simpliste.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
The Goodnight Caterpillar: A Relaxation Story for Kids Introducing Muscle Relaxation and Breathing to Improve Sleep, Reduce Stress, and Control A
Contenu du livre :
La chenille de bonne nuit est une histoire de relaxation qui initie les jeunes enfants à la relaxation musculaire progressive passive et à la respiration. La relaxation musculaire progressive se concentre sur différents groupes de muscles afin de créer un repos complet de l'esprit et du corps. La chenille apprend à l'enfant à se détendre, à se relaxer et à voir les choses plus clairement. Cette histoire est plus courte, ce qui la rend idéale pour les jeunes enfants ou ceux dont la capacité d'attention est plus limitée.
Dans l'histoire La chenille de bonne nuit, les enfants aiment se détendre et se relaxer grâce à cet exercice doux connu sous le nom de relaxation musculaire. Cette technique efficace de gestion du stress est largement acceptée par la médecine traditionnelle et les communautés holistiques. La technique permet d'attirer l'attention sur différents groupes de muscles afin de créer un repos complet de l'esprit et du corps. La relaxation musculaire peut avoir un impact positif sur la santé et le système immunitaire de votre enfant. Elle peut réduire les niveaux de stress et d'anxiété. Elle peut être utilisée pour diminuer la douleur et la colère. Cette histoire encourageante apaise l'esprit et détend le corps pour que les enfants puissent s'endormir paisiblement.
La chenille de bonne nuit figure également sur le CD audio Indigo Dreams. Il est également disponible en plusieurs formats de livres électroniques.
Les enfants s'identifient à cette chenille stressée qui s'est précipitée et se sent dépassée par son emploi du temps chargé. Vous et votre enfant serez étonnés de voir à quel point cette technique est relaxante. Je l'utilise encore pour m'endormir et pour me calmer avant les moments de stress. Chaque enfant a une maturité émotionnelle, une capacité d'attention et des besoins différents. Bien que les histoires soient mieux adaptées aux enfants de 4 à 9 ans, ce n'est pas la raison principale de votre choix. C'est vous qui connaissez le mieux votre enfant et n'oubliez pas qu'il ne s'agit pas du niveau de lecture. L'accent est mis sur les techniques proprement dites.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781937985004 |
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| Reliure : | Broché |
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