L'ultime manuel d'estime de soi pour les adolescents : Vaincre l'insécurité, vaincre votre critique intérieur et vivre avec confiance

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce cahier d'exercices est bien accueilli par les adolescents et les adultes, qui le louent pour son contenu engageant qui favorise l'autoréflexion et la croissance émotionnelle. De nombreux critiques soulignent son efficacité en tant qu'outil thérapeutique, en particulier pour ceux qui sont confrontés à des problèmes d'estime de soi. Cependant, il contient des thèmes matures qui peuvent ne pas convenir aux jeunes adolescents ou aux préadolescents, ce qui conduit à des recommandations mitigées dans cette tranche d'âge.

Avantages:

Éducatif et stimulant, utile pour l'auto-réflexion et le renforcement de la confiance, exercices attrayants, utile pour les thérapeutes, commentaires positifs des adolescents, aide à la croissance émotionnelle.

Inconvénients:

Contient des thèmes matures qui peuvent ne pas convenir aux jeunes adolescents ou préadolescents, certains utilisateurs ont eu des problèmes avec l'état du livre à l'arrivée, peut nécessiter des conseils parentaux pour naviguer dans certains sujets.

(basé sur 62 avis de lecteurs)

Titre original :

The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Overcome Insecurity, Defeat Your Inner Critic, and Live Confidently

Contenu du livre :

Affronter le monde avec confiance et positivité - un guide sur l'estime de soi pour les adolescents.

Parfois, avoir confiance en soi et être sûr de soi semble impossible, surtout si vous êtes un adolescent confronté à l'école, aux amis, à la famille et à d'autres défis qui peuvent affecter la façon dont vous vous percevez. Ce cahier d'exercices t'aide à développer ton estime de soi et ta confiance en toi grâce à des activités créatives et des conseils qui te montrent comment penser positivement, te débarrasser de tes doutes et commencer à aimer qui tu es.

Ce cahier d'exercices de soutien à l'estime de soi comprend :

⬤ Plus de 50 exercices différents-Apprenez à vous connaître grâce à des quiz, des questions de journal, des listes de contrôle et bien d'autres choses encore qui vous aideront à vous fixer des objectifs, à surmonter vos insécurités et à découvrir ce qui vous rend fort.

⬤ Histoires vraies d'autres adolescents-Se sentir moins seul en lisant des anecdotes de la vie réelle de vos pairs, ainsi qu'une section de questions et réponses pleine de conseils en prime.

⬤ Le pouvoir de changer-L'estime de soi est comme un muscle, et s'entraîner avec ce cahier d'exercices vous aidera à renforcer votre confiance, à rester résilient et à vous concentrer sur l'avenir.

Les exercices de l'Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens permettent de renforcer l'estime de soi et de vaincre l'insécurité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781641526104
• Auteur : Megan Maccutcheon
• Éditeur : Althea Pr
• Reliure : Broché