Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement plébiscité pour son approche globale de la santé digestive, offrant des explications claires, des plans de repas utiles et un régime d'élimination structuré pour aider à identifier les intolérances alimentaires. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leurs symptômes gastro-intestinaux après avoir suivi les conseils fournis. Toutefois, certaines critiques portent sur la dépendance à l'égard de preuves anecdotiques, le coût élevé de certains ingrédients et l'efficacité de certaines recettes.
Avantages:⬤ Fournit une compréhension claire et complète de la santé digestive.
⬤ Offre des plans de repas structurés et un régime d'élimination pour identifier les intolérances alimentaires.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'un soulagement significatif des symptômes et d'une amélioration de leur état de santé.
⬤ Rédigé dans un langage accessible, il est facile à comprendre pour les non-spécialistes.
⬤ Basé sur des preuves scientifiques solides et sur l'expérience clinique.
⬤ Comprend des recettes faciles et savoureuses à base d'ingrédients simples.
⬤ Certaines recommandations peuvent ne pas correspondre à des sources basées sur des recherches plus approfondies.
⬤ Certaines recettes nécessitent des ingrédients coûteux ou difficiles à trouver.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les recettes manquaient de goût.
⬤ Le livre peut ne pas répondre spécifiquement à toutes les conditions individuelles, ce qui conduit à des conseils diététiques généraux.
⬤ La version Kindle présente des problèmes de formatage qui ont un impact sur la facilité d'utilisation.
(basé sur 118 avis de lecteurs)
Titre original :
The Inside Tract: Your Good Gut Guide to Great Digestive Health
Contenu du livre :
Plus de 60 millions d'Américains souffrent de troubles digestifs tels que le reflux gastro-œsophagien et le syndrome du côlon irritable.
Dans The Inside Tract de Gerard E. Mullin, MD, un plan complet pour surmonter ces affections digestives courantes, vous apprendrez comment un simple régime de changements alimentaires, de suppléments et un programme de modification du mode de vie en 7 étapes peuvent aider à guérir les problèmes intestinaux et vous mettre sur la voie d'une santé éclatante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781605292649 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 368 |
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