Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour ses explications claires et ses exercices pratiques visant à comprendre et à guérir les styles d'attachement anxieux. Les lecteurs apprécient son approche compatissante et la capacité de l'auteur à fournir des stratégies concrètes pour améliorer les relations et la conscience de soi. Cependant, certaines critiques font état de problèmes d'inclusivité et d'un manque perçu de profondeur dans la discussion des stratégies individuelles par rapport à la recherche de relations saines.
Avantages:⬤ Un contenu clair et bien expliqué.
⬤ Propose des exercices pratiques et des tactiques concrètes.
⬤ Approche compatissante de l'attachement anxieux.
⬤ Utile pour la connaissance de soi et l'amélioration de la satisfaction relationnelle.
⬤ Langage accessible et compréhensible.
⬤ Donne un sentiment de validation des expériences des lecteurs.
⬤ Manque d'inclusivité et langage sexiste parfois forcé.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il simplifie à l'extrême la nécessité de trouver des relations saines.
⬤ N'approfondit peut-être pas suffisamment les stratégies individuelles au-delà de la recherche d'un attachement romantique sain.
(basé sur 229 avis de lecteurs)
Titre original :
Insecure in Love: How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do about It
Contenu du livre :
Votre partenaire romantique vous a-t-il déjà traité de collant, d'insécurisé, de désespéré ou de jaloux ? Personne ne veut admettre qu'il possède ces qualités.
Mais si vous vous sentez constamment sur le qui-vive, anxieux ou inquiet lorsqu'il s'agit de votre moitié, vous souffrez peut-être d'un attachement anxieux, une peur de l'abandon qui prend souvent racine dans les expériences de la petite enfance.
Dans Insécurité en amour, vous apprendrez à surmonter l'angoisse de l'attachement en utilisant la conscience de soi compatissante, une technique qui peut vous aider à reconnaître vos pensées négatives ou vos schémas de comportement malsains et à y répondre d'une manière bienveillante, plutôt que de vous en vouloir. Vous apprendrez également comment l'insécurité peut affecter négativement un dialogue sain entre vous et votre partenaire (ou des partenaires potentiels) et développerez les compétences nécessaires pour vous empêcher de revenir à d'anciens schémas de besoin et de possessivité.
Si vous souffrez d'attachement anxieux, vous savez probablement que vous devez changer, mais vous êtes resté bloqué. Grâce à une prise de conscience compatissante, vous pouvez explorer avec succès les anciennes perceptions et habitudes qui perpétuent l'anxiété, sans vous laisser submerger ou paralyser par elles. En comprenant les facteurs psychologiques à l'origine de votre anxiété liée à l'attachement, vous apprendrez à cultiver des relations sûres et saines qui dureront toute votre vie.
Si vous êtes prêt à cesser de vous enliser dans les mêmes schémas relationnels blessants et à briser enfin le cycle du chagrin d'amour, ce livre peut vous montrer comment obtenir l'amour que vous méritez - et le garder.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608828159 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 192 |
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