L'entraînement musculaire pour les débutants : Un guide de démarrage pour se mettre en forme facilement dès maintenant !

L'entraînement musculaire pour les débutants : Un guide de démarrage pour se mettre en forme facilement dès maintenant ! — L'entraînement musculaire pour les débutants : Un guide de démarrage pour se mettre en forme facilement dès maintenant ! (Jason Scotts)

Titre original :

Strength Training for Beginners: A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now!

Contenu du livre :

En utilisant la musculation dans le cadre d'un programme de remise en forme, vous pouvez utiliser la résistance non seulement pour renforcer les muscles squelettiques de votre corps, mais aussi pour augmenter leur taille et leur endurance anaérobie.

Autres informations sur le livre :

ISBN :	9781628840803
Auteur :	Jason Scotts
Éditeur :	Speedy Pub Llc
Langue :	anglais
Reliure :	Broché

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