Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une exploration stimulante de la haine de soi et de la santé mentale, offrant des perspectives perspicaces et encourageant l'acceptation de soi. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile et l'ont trouvé capable de changer leur vie, attribuant à ses enseignements une croissance personnelle significative. Cependant, certaines critiques ont souligné son caractère répétitif, son manque d'actions concrètes et le manque d'originalité de ses idées.
Avantages:⬤ Contenu perspicace et stimulant
⬤ profondément compatissant et racontable
⬤ excellent emballage
⬤ éducatif et stimulant
⬤ facilite l'acceptation et la compréhension de soi
⬤ beaucoup l'ont trouvé bénéfique dans les moments difficiles.
⬤ Répétitif et long
⬤ manque de mesures concrètes d'amélioration
⬤ certains pensent qu'il plagie ou ne mentionne pas les idées originales
⬤ peut sembler superficiel et simpliste
⬤ ne convient pas aux personnes dont les problèmes ne remontent pas à l'enfance.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
The School of Life: On Self Hatred: Learning to Like Oneself
Contenu du livre :
Un guide pour la guérison émotionnelle et pour vivre une vie plus respectueuse de soi.
Derrière nombre de nos problèmes se cache un facteur souvent ignoré : nous ne nous aimons pas beaucoup. Nous souffrons de haine de soi. Nous nous disons les choses les plus méchantes. C'est à cause de cette haine de soi que nous avons tendance à négliger notre potentiel au travail et à nous empêtrer dans des relations peu satisfaisantes, que nous manquons de confiance dans notre vie sociale et que nous souffrons d'anxiété, de désespoir et du syndrome de l'imposteur.
Ce livre étudie, avec une immense compassion, le phénomène de la haine de soi tout en donnant des conseils pragmatiques sur la manière de la surmonter. Il s'interroge sur l'origine de ce sentiment, sur ce qu'il nous fait faire et sur la manière dont nous pouvons devenir plus aimables et plus compatissants envers nous-mêmes.
Nous avons probablement passé une trop grande partie de notre vie à nous détester et à attaquer tout ce que nous disons, faisons ou ressentons, sans même nous rendre compte de ce que nous faisons. Il est temps de dépasser notre masochisme et d'adopter une attitude plus indulgente et plus tolérante à l'égard de nous-mêmes. L'école de la vie : On Self Hatred est un guide vers la relation plus compatissante et plus douce que nous aurions dû avoir avec nous-mêmes depuis le début, et que nous pouvons tous atteindre aujourd'hui.
⬤ IDENTIFIE LES ORIGINES ET LES CONSÉQUENCES DE LA HAINE DE SOI :et fournit des conseils pour vivre une vie plus acceptée.
⬤ ENCOURAGE À DÉVELOPPER L'ASSERTIVITÉ CONTRE LA HAINE DE SOI : et.
Il nous donne les outils pour défier notre critique intérieur et faire face au syndrome de l'imposteur.
⬤ ACCESSIBLE ET PRAGMATIQUE :avec un ton compatissant et réaliste.
Il souligne l'importance de prendre soin de soi.
⬤ PARTIE DE LA SÉRIE D'ESSAIS DE L'ÉCOLE DE LA VIE :autres titres.
Inclure : Pourquoi vous épouserez la mauvaise personne, La confiance en soi.
Comment trouver l'amour et la connaissance de soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912891870 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 160 |
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