Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur Seamm Jasani a reçu de nombreuses critiques, soulignant son efficacité pour améliorer la santé physique et mentale grâce à des mouvements uniques. De nombreux lecteurs ont obtenu des résultats positifs, notamment une augmentation de la capacité pulmonaire, une amélioration de la concentration et une réduction du niveau de stress. Cependant, les critiques se concentrent sur le ton de l'auteur, la pauvreté des illustrations et les affirmations sur les origines de l'art, ce qui a conduit certains à mettre en doute son authenticité.
Avantages:Exercices efficaces et pratiques, améliore le bien-être physique et mental, augmente les niveaux d'énergie, expériences positives rapportées par de nombreux praticiens, offre une approche d'apprentissage structurée, bénéfique pour la réduction du stress et la concentration.
Inconvénients:Style d'écriture pompeux de l'auteur, illustrations médiocres prêtant à confusion, affirmations douteuses concernant les origines tibétaines et le contexte historique, certains critiques estiment que les techniques se chevauchent de manière significative avec le chi-gung ou le Nei Gung, et certains lecteurs ont eu du mal à s'attacher au style d'enseignement.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
The Secret Art of Seamm-Jasani: 58 Movements for Eternal Youth from Ancient Tibet
Contenu du livre :
Il y a plus de 10 000 ans, dans les anciennes montagnes de l'Himalaya, une civilisation ancestrale s'est engagée dans l'étude et le développement de la Science et de l'Art de la Jeunesse Eternelle. Une forme gardée dans le plus grand secret pendant des millénaires est maintenant révélée pour la première fois dans ce guide pratique et dynamique.
Les enseignements se concentrent sur la culture des pouvoirs de l'esprit de l'individu, l'harmonie des mouvements et la découverte des potentialités internes comme force ultime d'auto-guérison pour prolonger la vie. Comparable à un croisement entre le yoga et le tai chi, cet ancien système tibétain est conçu pour accroître la vitalité, l'équilibre et l'énergie intérieure.
L'art secret consiste en des mouvements lents et fluides qui améliorent la coordination et renforcent l'équilibre entre le corps et l'esprit grâce à diverses techniques de respiration et de mouvement. Le Seamm-Jasani est notamment connu pour sa combinaison de relaxation, de mouvements actifs et d'exercices de respiration.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781585422418 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2003 |
| Nombre de pages : | 224 |
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