Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, louées pour son graphisme et sa mise en page, mais critiquées pour des problèmes de formatage et des contenus contradictoires. Si de nombreux utilisateurs l'ont trouvé instructif et attrayant, certains ont émis des doutes quant à sa méthodologie d'entraînement et à sa lisibilité numérique.
Avantages:Belle illustration, mise en page bien conçue, très informatif avec des exercices efficaces, faisant le lien entre la théorie et les applications pratiques, attrayant pour les entraîneurs personnels et les athlètes.
Inconvénients:Mauvais formatage pour Kindle et d'autres versions numériques, conseils d'entraînement contradictoires, style d'écriture difficile à lire, et certains utilisateurs ont estimé que le contenu ne répondait pas à leurs attentes.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
The Modern Art of High Intensity Training
Contenu du livre :
Un livre sur l'entraînement à haute intensité devrait avoir un impact égal à l'entraînement lui-même. Heureusement pour vous, c'est le cas de celui-ci.
L'Art moderne de l'entraînement à haute intensité, c'est le sport et la force, le mouvement et la passion. C'est un guide qui ne ressemble à aucun autre. De la superbe illustration aux 127 séances d'entraînement, il est conçu pour faire la différence.
Que vous utilisiez cette ressource en complément d'un programme d'entraînement existant ou que vous remplaciez un programme qui s'est essoufflé, vous consulterez et utiliserez ce livre à maintes reprises. Découvrez l'entraînement à haute intensité sous un jour entièrement nouveau.
Vous y trouverez 40 exercices, chacun détaillé et illustré par des dessins, des photos et des modifications 127 séances d'entraînement et circuits pour varier les plaisirs échauffement, sécurité et prévention des blessures recommandations et - si vous êtes prêt à relever le défi - un programme original de 15 semaines. L'Art moderne de l'entraînement à haute intensité contient tout ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez dans un programme d'entraînement. Le changement, la variété, l'inspiration, la motivation, le défi et les résultats - tout cela est rendu, écrit et livré à chaque page.
C'est donc le moment ou jamais. Créez l'événement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492544999 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 224 |
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