Titre original :
The Art of Feeling: Drawing Your Way to a Better Day!
Contenu du livre :
Ce livre est une compilation d'exercices guidés utilisant l'art pour aider à passer plus facilement de l'assaut de la négativité à une perspective plus positive. Ce livre est conçu pour être utilisé par des adultes qui espèrent aider un enfant dans ce processus, ou par des adolescents ou des adultes qui voudraient s'aider eux-mêmes. En suivant les exercices du livre, on peut commencer à s'entraîner, ou à entraîner ses enfants, à développer une attitude proactive en ce qui concerne les émotions.
Le point de vue de l'auteur n'est pas que les émotions sont mauvaises et ne doivent jamais être exprimées, mais plutôt que les émotions doivent être remarquées et exprimées d'une manière qui ne soit pas blessante pour soi-même ou pour les autres. Ne laissez pas l'émotion dominer, mais apprenez plutôt à la dominer. Non pas en la refoulant et en prétendant qu'elle n'existe pas, mais en la vivant pleinement, en prenant note de l'expérience et en allant de l'avant.
Les activités proposées dans ce livre sont conçues pour vous aider à accomplir cette tâche parfois difficile. Lorsque les éléments négatifs semblent écrasants, un peu d'aide peut parfois contribuer à transformer cette négativité en un flux d'émotions plus positives.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781947751330 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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